好不容易決心成為牙套黨一枚！在這條艱難變美的路上，你和醫(yī)生都需要付出，極大的耐心和努力。

過每一個小細節(jié)，都有可能成為成功路上的絆腳石。矯正的錢就白花了！

今天為大家分享如何使用牙套以及戴上牙套后的一些注意事項!

關(guān)鍵一：牙套佩戴時間

時間很重要，只有足夠充分的時間給牙齒和牙套親密接觸，牙套君才能足夠用力移動你的牙齒。牙套每天需要佩戴22個小時或以上，才可以保證效果！

關(guān)鍵二：牙套 用它請愛惜它

牙套戴在牙齒上，需要十分緊密貼合的情況下，才好進行用力矯正。如果牙套沒有完全與牙齒完全吻合，即有可能影響矯正效果，或延長矯正時間。

所以，你的牙套不可以變形。

不可暴力清新牙套

不可用熱水清新牙套

以上都有可能使得牙套變形。

日常注意牙套清潔，確保你的口腔健康！

關(guān)鍵三：牙套丟失后的緊急方案

日常進食或刷牙，要養(yǎng)成牙套隨手放進牙套盒的小習慣。

如果不幸弄丟了，應急處理方案：第一時間和醫(yī)生聯(lián)系！

到底是直接定制新牙套，還是先戴著上一副牙套；還是先戴著下一副牙套。請遵循醫(yī)囑！

關(guān)鍵四：適應期間

剛開始佩戴牙套時，可能會出現(xiàn)發(fā)音不清楚，說話大舌頭及口水增多，牙齒酸軟咬不動東西、牙套的邊緣可能會出現(xiàn)磨嘴，磨舌等癥狀，經(jīng)過一段時間的佩戴后，會逐步適應，這個階段會持續(xù)1-2周的時間。要加油哦!

關(guān)鍵五：吃貨須知

牙套佩戴時，基本可以正常飲食。但是有些食物最好還是拒絕一下比較好。

1）剛開始帶牙套，牙齒會比較酸了，尤其是門牙，所以我們最好吃一些比較軟的食物或一些不用門牙咬就可食用的食物。

2）一些黏性較高的食物，比如說：南瓜餅，香芋丸子等，比較容易粘在牙齒上，盡量少吃或吃完后注意清潔口腔。

3）染色食物一定不要吃，尤其是咖喱。牙套染色了，就不是透明牙套啦。

4）盡量少用你的門牙，少吃一些很硬的食物。最好避免~實在喜歡，也可以切成丁。