拿口臭束手無(wú)策？找到原因才能對癥下藥

2019-05-28 來(lái)源：史克牙e匯標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：怎么判斷自己是否有口氣問(wèn)題呢？很簡(jiǎn)單，用舌頭中后部舔一下手背，再對自己掌心哈氣，聞一聞，若是都沒(méi)有異味，那么你就不用擔心啦；如果有異味，接著(zhù)往下看解決方法。

口氣、口臭或者說(shuō)口腔異味，是困擾很多人的問(wèn)題。由于口氣的存在，很多同學(xué)要不是就是嘴里時(shí)時(shí)刻刻都嚼著(zhù)口香糖、一天恨不得刷八百次牙，要不是就是和別人交流時(shí)不敢離得太近，總感覺(jué)一張嘴就會(huì )火山爆發(fā)。

那么，口氣的原因有哪些呢？

1、食物

刺激性味道食物（蔥、蒜、韭菜）含有的硫化物會(huì )產(chǎn)生臭味，抽煙、喝酒也會(huì )引起口臭，后兩者更是致癌物，少碰為妙。同時(shí)食物嵌塞、舌苔也是口腔異味的一大來(lái)源，食物殘存在牙縫中、舌頭上，成為了培養細菌的溫床。

2、口腔疾病

當口腔出現齲病、牙齦炎、牙周炎、干槽癥、潰瘍、腫瘤等疾病時(shí)，不僅會(huì )造成口腔軟硬組織的損傷，也會(huì )引起口臭；不良修復體及夜間不摘活動(dòng)性義齒也會(huì )造成口臭；此外某些唾液腺疾病會(huì )導致唾液流量減少、對口腔沖刷作用減弱，細菌因此而大量繁殖，產(chǎn)生口氣問(wèn)題，晨起時(shí)的口腔異味便是由于夜間唾液分泌減少所引起的。

3、消化系統疾病、呼吸系統疾病、系統性疾病

胃食管返流癥、幽門(mén)螺桿菌感染、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等消化、呼吸系統疾病都會(huì )造成口腔異味；糖尿病會(huì )導致呼氣含有爛蘋(píng)果味道、腎衰竭可產(chǎn)生魚(yú)腥味；此外，服用某些藥物也會(huì )引起口腔異味的發(fā)生。

出現口臭怎么破？

知道了口氣的原因，怎么判斷自己是否有口氣問(wèn)題呢？很簡(jiǎn)單，用舌頭中后部舔一下手背，再對自己掌心哈氣，聞一聞，若是都沒(méi)有異味，那么你就不用擔心啦；如果有異味，接著(zhù)往下看解決方法：

1、如果是刺激性食物引起的口腔異味，可以選擇少吃或者不吃此類(lèi)食物，如果實(shí)在戒不掉，那就在食用后通過(guò)刷牙、漱口來(lái)解決；總之，這些措施都是為了減少口腔當中異味產(chǎn)生的最初來(lái)源。

2、煙酒這兩樣既會(huì )引起異味又是致癌物的大殺器強烈建議戒除，這不僅僅解決口腔異味的重要措施，也是解決許多其他口腔疾病乃至全身疾病的重要措施。

3、定期應用舌背刷來(lái)清理舌苔、當出現食物嵌塞時(shí)使用牙線(xiàn)來(lái)處理，并在適當的時(shí)候求助于口腔醫生，恢復正常的鄰接關(guān)系。口腔當中殘存的食物少了，產(chǎn)生異味的細菌培養基也就少了。

4、口腔軟硬組織的疾病一定要及時(shí)治療，疾病治愈了，口氣一般也就消失了；即便沒(méi)有口腔方面的疾病，也應當定期進(jìn)行口腔檢查，并定期洗牙。

5、消化、呼吸系統的疾病、系統性疾病所引起的口腔異味，需要及時(shí)去相應科室進(jìn)行治療，一定不能大意。

6、保持合適的飲水量有助于維持口腔唾液量的分泌，利用唾液的沖刷作用來(lái)保持口腔健康。

看到最后，想必已經(jīng)有很多同學(xué)舔過(guò)自己的手背了，怎么樣，有沒(méi)有一種「不太友好」的異味？有的話(huà)，趕快行動(dòng)吧。