孩子進(jìn)入換牙期寶媽要給娃多吃這3類(lèi)食物可防止牙齒長(cháng)歪

2018-12-07 來(lái)源：窮養崽標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：孩子5-6歲就開(kāi)始進(jìn)入換牙階段，寶媽除了要多多關(guān)注孩子的口腔健康外，飲食方面也是重要的影響因素，孩子進(jìn)入換牙期后，寶媽可以給娃多吃這3類(lèi)食物，可預防牙齒長(cháng)歪

一口好牙，對孩子來(lái)說(shuō)是顏值的加分項。牙齒是否整齊美觀(guān)，一方面受到遺傳因素的影響，另一方面，乳牙的健康程度也會(huì )影響恒牙顏值和健康。

孩子5-6歲就開(kāi)始進(jìn)入換牙階段，寶媽除了要多多關(guān)注孩子的口腔健康外，飲食方面也是重要的影響因素，孩子進(jìn)入換牙期后，寶媽可以給娃多吃這3類(lèi)食物，可預防牙齒長(cháng)歪：

1、難咬的食物

現在很多寶媽照顧孩子都過(guò)于精細，給孩子準備的食物都是軟爛的，易消化的，這也是現在很多孩子到了牙齒脫落的時(shí)候牙齒卻還不肯下崗的原因。孩子進(jìn)入換牙期后，寶媽?xiě)撟寣殞氝m當的多吃些堅硬的食物，如甘蔗、蘋(píng)果、堅果類(lèi)等，還可以讓孩子多啃啃玉米，刺激乳牙的活動(dòng)，讓乳牙盡快脫落，避免孩子出現兩層牙一起長(cháng)的情況出現。

2、維族元素高的食物

孩子換牙期間，需要多食用維族元素含量高的東西，因為B族維生素具備消炎去腫的作用，當孩子乳牙脫落后，還能促進(jìn)新鮮傷口的愈合。所以這個(gè)階段，寶媽需要針對性的通過(guò)食物給孩子多補充牙齒所需營(yíng)養。如動(dòng)物肝、瘦肉、豆類(lèi)、堅果、柑橘等食物都B族維生素含量較高的食物。同時(shí)為了防止口腔炎癥，促進(jìn)牙齒生長(cháng)，還應該讓孩子多食用些維生素C多的水果蔬菜類(lèi)。

3、鈣元素含量豐富的食物

由于牙齒最主要的成分就是鈣這種元素，所以換牙后，新牙生長(cháng)階段，寶媽需要給孩子加大鈣質(zhì)的攝入量。除了日常正常服用鈣片外，還可以通過(guò)多食用奶制品、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、蝦、魚(yú)、海帶等進(jìn)行鈣質(zhì)的補充。

孩子換牙期注意事項

1、提醒孩子不要舔“新牙”或者用手觸摸

大部分孩子都會(huì )不自覺(jué)地去舔舐脫落的牙齒處或者用手去搖動(dòng)晃動(dòng)的牙齒，家長(cháng)一般也會(huì )提醒孩子不要這樣做，但孩子有時(shí)還是忍不住去舔一下或者用手摸一下，當這種動(dòng)作變成一種習慣后，就很難改掉了，這樣不僅容易會(huì )影響孩子牙齒正常生長(cháng)，還容易導致孩子牙齦感染。

2、注意口腔衛生

孩子在換牙階段，寶媽除了要注意孩子的飲食和營(yíng)養，還要給孩子培養較好的口腔衛生習慣，每天堅持刷牙，對較小的孩子來(lái)說(shuō)，父母可以幫助孩子把牙齒刷干凈，晚上刷完牙后就不要吃東西了，在外面不方便刷牙時(shí)也要及時(shí)漱口，只有這樣才能最大程度保證孩子的新牙，又整齊又好看。

3、及時(shí)給孩子做窩溝封閉

孩子6歲左右六齡齒萌出后，父母應該及時(shí)帶孩子做窩溝封閉，這是目前預防蛀牙最有效的方法了。除此之外，再次強調的是，乳牙一旦出現問(wèn)題要及時(shí)治療，以免給孩子帶去額外的痛苦，甚至影響恒牙的排列。

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