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口臭不能吃的一些食物

2018-09-06 來源:健康云口臭在線咨詢  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:避免某些魚類。有些魚,例如比薩餅所用的魚,或三明治里的鮪負(fù)。都町能遣留口臭,破壞人們對你的好印象。
口臭不能吃的一些食物
 
口臭問題可大可小,對于一些需要經(jīng)常應(yīng)酬的朋友們可能會更加注重自己的口腔問題,清新的口氣是每個人都想有的??诔舻拇蟛糠衷蚴鞘澄镆鸬模浯尉褪浅闊熀染?。愛吃美食的朋友如果經(jīng)常吃一些上火熱氣的食物,那肯定會加重口臭問題。那么有哪些食物我們不宜多吃呢?
 
1、避免吃糖和精制碳水化合物。此類食物不僅會導(dǎo)致齲齒,而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。
 
2、避免辛辣食物。蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多,氣味可能滯留口中長達(dá)24小時,不論你多么使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強的干酪。
 
3、避免熏肉制品。臘腸、熏牛肉、蒜腸等物,它們不儀有強烈的氣味,而且也不容易消化,從而導(dǎo)致胃內(nèi)產(chǎn)氣,造成口臭。如果你將參加社交活動,則應(yīng)在前24小時內(nèi),避開這些食物。
 
4、避免某些魚類。有些魚,例如比薩餅所用的魚,或三明治里的鮪負(fù)。都町能遣留口臭,破壞人們對你的好印象。
 
5、少喝酒不抽煙。白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統(tǒng),當(dāng)你呼氣時就可能吐出酒氣,給人酒氣熏天的不良感覺。抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭,要想口氣清新,最好戒煙。
 
口臭并不是說沒有辦法杜絕,只要我們在生活習(xí)慣和飲食方面多注意,最好是把一些容易引發(fā)口臭的食物寫在便簽上,時常看看,能夠提醒自己哪些食物是不宜多吃的,還有生活習(xí)慣要規(guī)律,切記不要頻繁的抽煙喝酒熬夜,不僅傷身體而且會加重口臭。 
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