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口臭不能吃的一些食物

2018-09-06 來(lái)源:健康云口臭在線(xiàn)咨詢(xún)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:避免某些魚(yú)類(lèi)。有些魚(yú),例如比薩餅所用的魚(yú),或三明治里的鮪負。都町能遣留口臭,破壞人們對你的好印象。
口臭不能吃的一些食物
 
口臭問(wèn)題可大可小,對于一些需要經(jīng)常應酬的朋友們可能會(huì )更加注重自己的口腔問(wèn)題,清新的口氣是每個(gè)人都想有的。口臭的大部分原因是食物引起的,其次就是抽煙喝酒。愛(ài)吃美食的朋友如果經(jīng)常吃一些上火熱氣的食物,那肯定會(huì )加重口臭問(wèn)題。那么有哪些食物我們不宜多吃呢?
 
1、避免吃糖和精制碳水化合物。此類(lèi)食物不僅會(huì )導致齲齒,而且會(huì )使胃腸道酵母及有害微生物大增。
 
2、避免辛辣食物。蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多,氣味可能滯留口中長(cháng)達24小時(shí),不論你多么使勁刷牙。這類(lèi)該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強的干酪。
 
3、避免熏肉制品。臘腸、熏牛肉、蒜腸等物,它們不儀有強烈的氣味,而且也不容易消化,從而導致胃內產(chǎn)氣,造成口臭。如果你將參加社交活動(dòng),則應在前24小時(shí)內,避開(kāi)這些食物。
 
4、避免某些魚(yú)類(lèi)。有些魚(yú),例如比薩餅所用的魚(yú),或三明治里的鮪負。都町能遣留口臭,破壞人們對你的好印象。
 
5、少喝酒不抽煙。白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會(huì )附著(zhù)在齒垢上及滲入消化系統,當你呼氣時(shí)就可能吐出酒氣,給人酒氣熏天的不良感覺(jué)。抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭,要想口氣清新,最好戒煙。
 
口臭并不是說(shuō)沒(méi)有辦法杜絕,只要我們在生活習慣和飲食方面多注意,最好是把一些容易引發(fā)口臭的食物寫(xiě)在便簽上,時(shí)常看看,能夠提醒自己哪些食物是不宜多吃的,還有生活習慣要規律,切記不要頻繁的抽煙喝酒熬夜,不僅傷身體而且會(huì )加重口臭。 
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