水果最好單獨(dú)吃 3個(gè)妙招徹底除口臭

2018-09-06 來(lái)源：健康云口臭在線咨詢標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：美國(guó)“?？怂剐侣劸W(wǎng)”最新報(bào)道，美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家，《食物圣經(jīng)》作者吉莉安·麥基思提出以下9條建議，幫助你輕松消除口臭。

水果最好單獨(dú)吃 3個(gè)妙招徹底除口臭

令別人厭煩、使自己尷尬的口臭是一種不可輕視的小毛病。若不及時(shí)治療，則會(huì)導(dǎo)致健康受損，并會(huì)帶來(lái)心理陰影。美國(guó)“?？怂剐侣劸W(wǎng)”最新報(bào)道，美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家，《食物圣經(jīng)》作者吉莉安·麥基思提出以下9條建議，幫助你輕松消除口臭。

1.生吃食物，喝點(diǎn)果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統(tǒng)毒素，進(jìn)而有助于緩解口臭。

2.小米。健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長(zhǎng)。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

3.豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進(jìn)消化的功效。