春天來(lái)了，不要錯(cuò)過(guò)花開(kāi)，更不要忽視牙齒保?。?/h1>

2018-07-20 來(lái)源：孫飛口腔  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：門診醫(yī)生指出牙線不僅能清除齒間食物碎屑，還能減少細(xì)菌對(duì)牙齦、牙齒的傷害，降低了細(xì)菌誘發(fā)慢性感染，增加患臟病、中風(fēng)、肺病風(fēng)險(xiǎn)的機(jī)會(huì)。

春天來(lái)了，不要錯(cuò)過(guò)花開(kāi)，更不要忽視牙齒保??！

 

春季是感冒的高發(fā)季節(jié)，氣候多變，一下子冷一下熱，經(jīng)常吃冰冷的食物、喝清涼的飲料、冰品、陰性的蔬菜水果，如西瓜、番茄、黃瓜、胡瓜等，不僅會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)外皆遭受虛冷之攻擊，而且會(huì)使牙齒深受冷酸的傷害。為此，下面給大家介紹一下關(guān)于春季牙齒怎么保健的知識(shí)吧。

 

大家都知道在春季容易感冒，為此，感冒期間最好別拔牙，易引起感染。月經(jīng)期最好也別拔牙，這時(shí)抵抗力下降也易引發(fā)感染。

 

早晨起床后先刷牙再喝水，夜晚睡覺(jué)，牙齒上留有殘存，當(dāng)它們與唾液的鈣鹽結(jié)合后，易形成菌斑。直接喝水，會(huì)把細(xì)菌和污物帶入人體;茶具有防齲固齒作用，每天飲茶10克，人體就能滿足氟的需要，有效防止齲齒發(fā)生。

 

春季飲食，應(yīng)把握‘適當(dāng)清淡’原則，由于冬季寒冷，人們喜食溫?zé)崾澄锏钟?，但必須注意的是，現(xiàn)代人營(yíng)養(yǎng)多已過(guò)剩，加上生活緊張忙碌、睡眠不足，許多人容易有虛火上升的情況，因此，若常有便秘、痔瘡、失眠、長(zhǎng)痘痘等癥狀的人，不可濫補(bǔ);而胃腸病、痛風(fēng)、高血壓、糖尿病、腎臟病、心臟血管疾病患者，尤應(yīng)避免吃麻辣火鍋。

 

每天刷牙并不能有效的剔除牙縫間殘存的食物顆粒，而使用牙線，效果要明顯的多。門診醫(yī)生指出牙線不僅能清除齒間食物碎屑，還能減少細(xì)菌對(duì)牙齦、牙齒的傷害，降低了細(xì)菌誘發(fā)慢性感染，增加患臟病、中風(fēng)、肺病風(fēng)險(xiǎn)的機(jī)會(huì)。

 

最新研究顯示，刷牙、牙線剔牙、漱口水三管齊下，能減少50%的牙菌斑，但最后的方法還是定期去正規(guī)診所或醫(yī)院檢查一下，隨時(shí)了解自己的口腔情況。