那些年瘋傳爸媽朋友圈的口腔常識(shí)，是真相還是謠言？

2018-06-07 來(lái)源：成都君臣口腔標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：僅用鹽水漱口和用漱口水沖洗的方法不可取，因?yàn)檫M(jìn)食后牙面上過(guò)幾小時(shí)就會(huì)形成菌斑，無(wú)法簡(jiǎn)單被沖洗，久而久之容易產(chǎn)生牙石。

那些年瘋傳爸媽朋友圈的口腔常識(shí)，是真相還是謠言？

氯會(huì)影響池水的pH值，使它呈酸性。在游泳過(guò)程中，一旦不小心吞咽池水，就會(huì)導(dǎo)致牙齒被腐蝕，繼而牙齒顏色開(kāi)始發(fā)黃，而酸性的池水還會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)脫落，造成牙齒損傷。所以游完泳，最好刷個(gè)牙或者漱漱口。

原因是茶中含有豐富的氟化物，能堅(jiān)固牙釉質(zhì)，并能夠防止口腔中形成過(guò)量的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防蛀牙。

獼猴桃中含有非常豐富的維生素C，可以幫助提高機(jī)體免疫力和抗病能力，而獼猴桃中含有少量的B族維生素，則可以促進(jìn)口腔黏膜的愈合。食用獼猴桃可起到一定的促進(jìn)潰瘍愈合的作用，縮短病程，但只限于促進(jìn)因維生素缺乏和免疫力下降導(dǎo)致的口腔潰瘍的創(chuàng)口愈合。

同時(shí)，一般人一次性吃6個(gè)獼猴桃，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化功能障礙。獼猴桃味酸，食用時(shí)還會(huì)刺激潰瘍，導(dǎo)致疼痛加劇。

當(dāng)我們?cè)谝归g休息的時(shí)候，殘留在牙齒上的食物渣會(huì)與唾液中的鈣鹽相結(jié)合，時(shí)間一長(zhǎng)容易形成菌斑及牙石，就會(huì)影響牙齒健康，加上早上不刷牙就直接喝水，這些細(xì)菌不就被“喝”進(jìn)肚子了嗎，一個(gè)字:臟!

那先刷牙再喝水，會(huì)不會(huì)一起床就把唾液里邊的消化酶刷走呢?

實(shí)際上唾液里的消化酶不會(huì)那么容易被刷走的，只要不吃東西的時(shí)候消化酶是屬于休息的狀態(tài)的，不會(huì)自動(dòng)消化掉。當(dāng)我們?cè)谒X(jué)的時(shí)候唾液的分泌是很少的，所以產(chǎn)生的消化酶也是很少的。就算是刷牙的時(shí)候消化酶被刷走也是不影響到的，畢竟唾液產(chǎn)生的消化酶是很少的，它的消化作用也是很微小的。

準(zhǔn)媽媽在懷孕后內(nèi)分泌的改變，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求增加，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽經(jīng)常容易出現(xiàn)饑餓感，常常是零食不離口，而又無(wú)法做到吃完后立刻刷牙。

這樣就為細(xì)菌在牙面上繁殖提供了良好的營(yíng)養(yǎng)和繁殖場(chǎng)所。而細(xì)菌代謝產(chǎn)酸使得牙齒表面被腐蝕而脫釉，易形成齲齒，增加了患牙病的機(jī)率。

產(chǎn)婦因生產(chǎn)身體消耗較大，體質(zhì)較弱，本身對(duì)抗細(xì)菌的能力就較差，加上月子期間飲食豐盛，若不及時(shí)清除牙面殘留的食物和軟垢，會(huì)加速細(xì)菌的繁殖，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎出血、牙周破壞，除此之外還可能產(chǎn)生蛀牙。

僅用鹽水漱口和用漱口水沖洗的方法不可取，因?yàn)檫M(jìn)食后牙面上過(guò)幾小時(shí)就會(huì)形成菌斑，無(wú)法簡(jiǎn)單被沖洗，久而久之容易產(chǎn)生牙石。

坐月子期間不僅要刷牙，還得好好刷牙，可用溫水和軟毛牙刷小心清潔牙齒，還需配合使用牙線(xiàn)。

蛀牙主要是因?yàn)榭谇粌?nèi)的牙菌斑導(dǎo)致的，雖然無(wú)糖口香糖里面含有抗菌因子，對(duì)牙菌斑有一定的抑制作用，但是效果不是很明顯。相比含糖口香糖來(lái)說(shuō)，無(wú)糖的口香糖的確能預(yù)防蛀牙，但是對(duì)蛀牙沒(méi)有治療的作用。

小蘇打是一種堿性物質(zhì)，而堿沒(méi)有任何漂白作用，所以，使用小蘇打刷牙不僅口感不好，還可能傷及口腔黏膜及牙齦，建議大家別用為好。對(duì)于“四環(huán)素牙”、“氟斑牙”想變白沒(méi)那么簡(jiǎn)單，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取其他辦法。

如果戴了劣質(zhì)假牙或是假牙不合適，將會(huì)與口腔長(zhǎng)期摩擦，對(duì)口腔黏膜造成刺激，長(zhǎng)期刺激就會(huì)形成感染、炎癥，誘發(fā)口腔疾病，導(dǎo)致口腔潰瘍，如果反復(fù)不愈合的口腔潰瘍則容易發(fā)生癌變，最終發(fā)展為口腔癌。

一般的口腔黏膜白斑并不構(gòu)成危害，但若白斑的表面變得非常粗糙、發(fā)生硬結(jié)、浸潤(rùn)、突起或出現(xiàn)顆粒狀肉芽腫時(shí)，這是典型的癌前病變。