牙周病預防小妙招

2018-05-01 來(lái)源：牙內世界標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：叩齒可增強牙體組織的抵抗力，每日早晚叩齒數十次、按摩牙齦可增加血液循環(huán)，改善營(yíng)養供應，有助提高牙齦抗病能力。

牙周病預防小妙招

1、養成良好的口腔衛生習慣，每日早晚按時(shí)刷牙，及時(shí)清除菌斑、軟垢、食物碎屑、色素，同時(shí)還能對牙齦有按摩作用，每次刷牙三分鐘以上，刷干凈牙齒的三個(gè)面。

2、正確使用牙線(xiàn)和牙間隙刷，對清潔牙齒的鄰面最有效，這個(gè)部位牙刷難以刷到。

3、漱口對減少細菌是有效的，尤其是進(jìn)食后要及時(shí)漱口，可以保持口腔清潔衛生。

4、咀嚼時(shí)要充分咀嚼，適當食用粗糙食物可起到潔凈牙齒作用，使牙周組織強健。

5、叩齒可增強牙體組織的抵抗力，每日早晚叩齒數十次。

6、按摩牙齦可增加血液循環(huán)，改善營(yíng)養供應，有助提高牙齦抗病能力。

7、每半年潔牙一次。

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用于牙周病引起的牙齦出血，牙周膿腫等病癥。

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