怎樣保持口氣清新拒絕口臭

2018-04-13 來(lái)源：中家醫家庭醫生口腔標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：在導致口臭的原因中，最容易被忽視的是唾液，唾液過(guò)多過(guò)少，都可能會(huì )導致口臭，唾液量減少的時(shí)候，會(huì )導致沖刷和緩沖作用不足

怎樣保持口氣清新拒絕口臭

口臭是生活上十分多見(jiàn)的事情，并不會(huì )因此感到陌生，因為口臭很多人都有，就是輕重有別，不過(guò)，能不能去除口臭呢，很多人們在生活上因為受到了這樣的折磨，甚至因為自己口臭十分糾結，這樣的現象，我們不妨去看看下面的生活常識，其實(shí)可以幫助我們拒絕口臭的。

口臭發(fā)生額程度其實(shí)和舌苔之間的厚度是很有關(guān)系的，也就是說(shuō)，舌苔越多，口臭會(huì )越嚴重。而且與舌苔的厚度關(guān)系會(huì )更加的密切，所以它也是口臭主要的來(lái)源之一。研究也進(jìn)一步表明，除舌苔能夠使口氣測量值降低36.7%到75%，所以刷舌就是有效治療口臭的手段。

但是，我們在平時(shí)的時(shí)候，依然是需要注意，刷舌的力度一定要輕柔，過(guò)渡的刷舌可能會(huì )損傷了味蕾，你還可以選擇專(zhuān)用的舌刷，或者是某一些牙刷的背面它有專(zhuān)門(mén)的清理舌苔的設計。

油總是會(huì )讓我們感到了粘和膩，鹽本身又就是一種防腐劑，是為保存食物才用的，而清淡是人體的先天本性，少吃油和鹽意味著(zhù)你吃的東西是新鮮的，吃到肚子里吸收快，清理也快。當人體清爽的時(shí)候，自然口氣就輕了。

在導致口臭的原因中，最容易被忽視的是唾液，唾液過(guò)多過(guò)少，都可能會(huì )導致口臭，唾液量減少的時(shí)候，會(huì )導致沖刷和緩沖作用不足，削弱口腔的自潔功能，就好像你沒(méi)有足夠的水來(lái)沖洗潔具一樣。