誤區(qū)一、冷水刷牙

　　解讀：對于牙本質(zhì)敏感的人，冷水刷牙會加重敏感。

　　誤區(qū)二、刷牙很用力

　　解讀：用力過猛會傷害牙齦，還會導(dǎo)致楔狀缺損。

　　誤區(qū)三：橫向刷牙

　　解讀：橫向刷牙無法清理干凈牙齒縫隙垃圾，還可能導(dǎo)致牙齦損傷。

　　誤區(qū)四、大牙刷才刷得干凈

　　解讀：要選擇適合自己牙齒的牙刷，牙刷頭大小應(yīng)該等于2個半到3個牙齒的密度。

　　誤區(qū)五、一把牙刷用一年

　　解讀：一般牙刷使用壽命最好不超過3個月。

　　誤區(qū)六、不刷大牙

　　解讀：刷牙時應(yīng)該做到每顆牙都刷到，而且每顆牙齒每個面都刷到。

　　誤區(qū)七、只早不晚

　　解讀：吃了一天東西，細(xì)菌累積在口腔，晚上不刷牙，危害更勝過早上。

　　誤區(qū)八、刷牙時間不夠

　　解讀：刷牙時間一般至少3分鐘，如有戴牙套，建議延長刷牙時間。