今天就來看看哪些行為對口腔有害吧~

　　進食完酸性食物，能馬上刷牙嗎？

　　有學者認為，吃完、喝完酸的東西會有馬上刷牙的習慣，會對牙齒有損害，因為你的牙釉質已被酸軟化，馬上刷牙可能會導致牙齒磨損。因此建議在吃完或喝完東西一個小時后，再用軟毛牙刷輕輕刷牙。當然在刷牙前，可以先漱口來降低口腔內酸的濃度。

　　進食酸性食物前刷牙可以嗎？

　　既然吃完酸東西馬上刷牙不科學，那在吃前刷牙是否可以呢？事實上，這種刷牙方式也是錯誤的，因為在吃喝前刷牙會刷走保護牙釉質避免受到酸化的唾液。當我們再吃酸東西或喝酸東西時，就會破壞我們的牙釉質。

　　刷牙不該用力點才能刷干凈嗎？

　　很多人為了要把牙齒徹底清理干凈，會非常用力的刷牙，這個方法也是錯誤的，用力刷牙雖然可以擦除口腔里的食物殘留，但太大力也會磨損和削弱牙齒的牙質，減少牙齒的使用壽命，所以，正確的刷牙方法應該是用一個軟毛牙刷在牙齒上輕輕的以圓周運動來刷動。

　　磨牙真的能把牙給磨沒了？

　　每個人多多少少都會有一點磨牙，比如當你想搬起重物、感到壓力或憤怒時，都會不由自主的咬緊牙齒。還有些人會在睡覺期間磨牙，這種清況叫做睡眠磨牙癥。但不論是什么類型的磨牙，都會磨損你的牙齒。所以，我們應該有意識的減少磨牙機會，正規(guī)的治療睡眠磨牙癥。

　　引起口干的藥物會傷牙不？

　　許多類型的藥物會引起口干的感覺。當你的口腔缺乏水分，牙齒的琺瑯質更容易受到侵蝕，久而久之還會發(fā)展成為蛀牙和各類牙根問題。如果你服用的藥物會減少你口中起保護作用的唾液量，請咨詢醫(yī)生或藥劑師。你也許應該采取措施防止口干而損傷了你的牙齒。

　　反胃酸對牙齒有影響嗎？

　　你的消化系統(tǒng)攪動著酸液。當酸液通過打嗝或逆流回你的口腔時，可能會損害到牙齒的琺瑯質，頻繁的嘔吐會讓許多消化酸侵蝕你的牙齒。有飲食失調的人如貪食、厭食，也可能會引起嘔吐癥狀。但也可能是別的原因引起嘔吐，如懷孕期間“害喜”、治療期間及藥物治療后的并發(fā)癥。

　　聽說去游泳都傷牙，是怎么回事？

　　研究發(fā)現(xiàn)，游泳池中的化學物質和氯氣經過時間的推移，會腐蝕牙齒的琺瑯質。所以如果你去游泳池游泳，應該避免氯水進入嘴巴。