牙結(jié)石的是什么？有什么影響嗎？

　　解釋版本一

　　牙結(jié)石主要是唾液中所含的「礦物質(zhì)」愛上口腔內(nèi)「酸性分泌物」，奮不顧身的撲上去抱住，然后形成了核心（而且他們喜歡待在牙齒背面），愛情不斷的膨脹，更多的礦化物鈣化沉淀擁抱，最后形成了愛情的結(jié)晶——「牙結(jié)石」。

　　解釋版本二

　　牙結(jié)石，住在你的牙齒表面，一開始還是個「軟妹子」，呈乳黃色，軟軟的，而且很「低調(diào)」，你根本意識不到他的存在。不過，他可不是一成不變的，他會隨著時間推移，發(fā)展壯大同時鈣化變硬，成為占領(lǐng)你口腔的「硬漢子」。當(dāng)然，你可能會患上嚴(yán)重的牙病哦。

　　牙結(jié)石的發(fā)展過程

　　你每次吃完美食，食物在口腔里經(jīng)過牙齒咀嚼并和唾液混合變成細(xì)小好消化的糜狀物和一部分食物殘渣，同時，會在你牙齒周圍慢慢形成「牙菌斑」——牙菌斑就是牙結(jié)石的「前身」哦！

　　接下來，「牙菌斑」和「食物殘渣」在「唾液」的侵泡下經(jīng)過24小時會被唾液中的成分「鈣化」，變成初始的牙結(jié)石啦。

　　然后，這種初始的「牙結(jié)石」經(jīng)過長時間堆積，加上你沒有注意口腔清潔或認(rèn)真刷牙下成功「變身」，形成牙刷都拿他沒辦法的「惡魔」。

　　而且牙結(jié)石很喜歡熱鬧，天天都想去「刺激」下牙齦，牙齦會變的紅腫發(fā)炎、出血，嚴(yán)重的可出現(xiàn)口臭或者牙周疾病、甚至牙齒松動脫落哦。

　　發(fā)展過程：食物殘渣→牙菌斑/牙石→(刺激牙齦)牙齦炎→(炎癥導(dǎo)致牙槽骨吸收)牙周炎→牙齒松動→晚期牙周炎→拔除或自行脫落。

　　清除牙結(jié)石

　　想減少牙結(jié)石的話，就要好好刷牙，最好用牙線漱口水等，從根源上減少牙菌斑的形成。

　　如果牙結(jié)石已經(jīng)形成，就要通過洗牙把它震碎嘍！洗牙可以有效去除牙結(jié)石，同時可減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥狀況，最好每年洗1-2次。洗牙后一定要拋光，否則牙結(jié)石更容易累積在牙齒上。

　　去除牙結(jié)石的小竅門

　　生活中去除牙結(jié)石的小竅門有很多，多了解幾種，總會用得到的：

　　平時刷牙：每天按時早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法－巴氏刷法進(jìn)行刷牙。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結(jié)石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)牙周組織的抗病能力的作用。

　　日常飲食：注重日常飲食的搭配，營養(yǎng)均勻，粗細(xì)搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強(qiáng)的食物，少吃零食。

　　定期口腔健康檢查：專家指出，正常情況下，每年進(jìn)行口腔健康檢查是完全有必要的，建議每年進(jìn)行1-2次潔牙，使牙齒經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。