人老牙齒一定會(huì )脫落嗎？口香糖能健齒嗎？

　　隨著(zhù)人們對審美的提高，以及口腔健康知識普及。越來(lái)越多的年輕人開(kāi)始注重口腔保健，以及牙齒美白。可在日常生活中，經(jīng)常出現一些錯誤的牙齒保健方法。

　　口香糖能健齒？

　　一些廣告中說(shuō)口香糖能健齒，所以許多人吃了口香糖不漱口，這樣一來(lái)口香糖的糖分在口腔中發(fā)酵產(chǎn)酸，腐蝕牙齒形成齲齒。另外，口香糖中含有硫化促進(jìn)劑和防老化劑等添加物，這些都有一定的副作用，特別是增塑劑的代謝產(chǎn)物，副作用較大，在消化道吸收入血后，可危害人體健康。

　　過(guò)多、過(guò)長(cháng)時(shí)間咀嚼口香糖有可能對健康產(chǎn)生不良影響。建議咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過(guò)15分鐘，過(guò)長(cháng)時(shí)間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能養成磨牙的習慣，造成牙齒磨損和顳頜關(guān)節病的形成。

　　大力刷牙更清潔？

　　有些人，特別是年輕人刷牙用力大，以為這樣能清潔牙齒。其實(shí)長(cháng)期大力刷牙會(huì )損傷牙齒，很多人牙齒出現楔狀、缺損，就是長(cháng)期用力刷牙所致。刷牙應選用刷毛軟、有彈性的牙刷，用適度力量、正確的刷牙方法，這樣既能刷干凈又不會(huì )損傷牙齒和牙齦。

　　如果幾個(gè)月后，一個(gè)新牙刷被你“蹂躪”得毛刷紛飛、破損不堪，那顯然是你用力過(guò)猛。刷牙力度正確的話(huà)，一支牙刷應在使用6個(gè)月后還平整如新。使用牙線(xiàn)剔牙是明智之舉，但不包括勒緊牙線(xiàn)在牙齦上拉鋸，其實(shí)，只需將牙線(xiàn)緊貼牙齒一側上下移動(dòng)，將食物碎屑移除即可。

　　潔牙會(huì )損傷牙齒？

　　潔牙后感覺(jué)牙齒酸軟，吃酸、甜食物有不適感覺(jué)，以為是潔牙對牙齒造成了損傷，這是一種誤解。潔牙后出現酸軟感覺(jué)是因為多年沒(méi)潔過(guò)牙的人牙面結石多，不僅厚且將大部分牙根包住，由于牙結石附在根面“護住”了牙根，所以沒(méi)感到有什么不適，一旦去除了牙結石，遇冷熱、酸甜，牙齒發(fā)生酸軟也就不奇怪了。

　　人老牙齒一定會(huì )脫落？

　　人老牙齒一定會(huì )脫落嗎？答案是否定的。養成良好的口腔衛生習慣，多吃有利于牙齒清潔、健康的食物，注意營(yíng)養成分搭配與平衡，定期口腔檢查，科學(xué)保健護理，常用茶水漱口，勤做叩齒和牙齦按摩，做到這些，健康牙齒伴您百年不是夢(mèng)。

　　世界衛生組織(WHO)在2001年9月20日的愛(ài)牙日提出了“8020”計劃,即80歲的老人應該還有20顆健全的牙齒。