冬季如何預防嘴唇干裂

2017-02-09 來(lái)源：深圳博愛(ài) 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：冬季來(lái)臨，天氣變得更加干燥，我們的皮膚也變得干燥，特別是嘴唇，嘴唇干燥這不僅影響我們的面容雅觀(guān)，更讓我們感到不舒服。

　　冬季來(lái)臨，天氣變得更加干燥，我們的皮膚也變得干燥，特別是嘴唇，嘴唇干燥這不僅影響我們的面容雅觀(guān)，更讓我們感到不舒服。那么冬季嘴唇干燥如何預防呢?

　　1、改掉舔嘴唇不能良習慣

　　千萬(wàn)不要用舌頭去舔嘴唇，舌頭上的唾液盡管能濕潤嘴唇，但唾液里沒(méi)有油脂，沒(méi)法隔水保濕，不管舔多少次，都會(huì )很快地揮發(fā)掉，結果越舔越難受。

　　2、及時(shí)補充水分和果蔬

　　為了避免出現唇干、皸裂的話(huà)，平時(shí)還應該多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。當然，最好多攝取含有維生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。

　　3、唇也要防曬

　　紫外線(xiàn)照射會(huì )導致嘴唇干燥，開(kāi)始時(shí)會(huì )有小的脫屑，時(shí)間長(cháng)了唇部會(huì )變得粗糙、失去彈性，并可能出現皸裂。

　　4、戴口罩

　　尤其是騎車(chē)一族，戴個(gè)口罩能擋住外面凜冽的寒風(fēng)。戴口罩的目的很簡(jiǎn)單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。

　　5、經(jīng)常按摩嘴唇

　　按摩嘴唇的方法并不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩，以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營(yíng)養，嘴唇就可以變得滋潤了。

　　6、涂抹蜂蜜

　　如果說(shuō)，你已經(jīng)開(kāi)始覺(jué)得嘴唇干，可以用干凈的棉簽往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不過(guò)糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜。

　　7、正確使用潤唇膏

　　很多人都是等到嘴唇開(kāi)始干裂的時(shí)候才使用潤唇膏，其實(shí)潤唇膏應該在嘴唇健康的時(shí)候就開(kāi)始用了，如果嘴唇已經(jīng)開(kāi)始脫皮，就要停止使用。防止唇部干燥脫皮和起唇紋，必須隨身攜帶潤唇膏，特別是含有維他命E成分的潤唇膏。選擇潤唇膏時(shí)，要注意選擇滋潤效果較久的不易脫色的，對唇部傷害小的潤唇膏。

　　醫院口腔科醫生提醒，嘴唇干裂有的時(shí)候不僅僅是因為氣候造成的，還有不少口腔、牙齒的疾病也會(huì )導致嘴唇干裂，引起唇炎。所以冬天在補水的時(shí)候，還要注意口腔的清潔，如果唇部的皸裂、結痂癥狀長(cháng)期不愈，應及時(shí)到醫院就診，盡早查清病因，對癥治療。