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如何咀嚼無(wú)糖口香糖和吃奶酪可防止蛀牙?

2017-01-10 來(lái)源:美齒健  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如何咀嚼無(wú)糖口香糖和吃奶酪可防止蛀牙?
  如何咀嚼無(wú)糖口香糖和吃奶酪可防止蛀牙?
 
  當(dāng)你吃東西的時(shí)候,細(xì)菌與口腔里的食物發(fā)生反應(yīng),產(chǎn)生有機(jī)酸,對(duì)牙齒產(chǎn)生腐蝕作用。唾液通過(guò)清除牙齒上的剩余食品,沖淡酸液,防止腐蝕作用發(fā)生。保持牙齒清潔的關(guān)鍵是保持唾液流動(dòng),或者至少是不斷咀嚼口香糖。道斯牙齒研究所所長(zhǎng)詹姆士·唯菲爾說(shuō):“我們利用簡(jiǎn)單的機(jī)械性咀嚼刺激唾液流動(dòng)。”
 

  奶酪里的脂肪對(duì)牙齒可以起到保護(hù)屏障的作用,而且它還含有鈣和磷酸鹽,可預(yù)防腐蝕,堅(jiān)固牙齒。要想牙齒好,你必須做到飯間不吃零食,因?yàn)檫@樣能減少牙齒接觸酸性物質(zhì)的次數(shù);飯后咀嚼無(wú)糖口香糖;或者像法國(guó)人那樣,飯畢吃塊奶酪。 

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