口臭分為生理性與病理性，生理性就是你平時(shí)沒(méi)有注意口腔衛(wèi)生導(dǎo)致短暫的口臭問(wèn)題;病理性就是有某種疾病引起口腔異味，這種單解決口腔問(wèn)題沒(méi)用，指標(biāo)不治本。

　　但是，口臭問(wèn)題就是有點(diǎn)纏人呀，偶爾一個(gè)約會(huì)或者重要會(huì)面都急需快速解決口臭問(wèn)題，下面5大招，夠你用的啦~

　　1.嚼茶葉

　　茶余飯后嚼茶渣能快速地消除致口臭的雜菌，用隔夜茶效果更好。如果感覺(jué)嚼得不舒服，可以配以無(wú)糖口香糖一塊嚼，雙重效果去口臭。平時(shí)多喝一些綠茶、花草茶對(duì)于緩解口臭也是不錯(cuò)的。

　　2.嚼薄荷葉或喝薄荷茶

　　中醫(yī)講部分口臭是胃熱上逆引起的，而薄荷辛涼宣表，能祛胃腸濕熱。早在《本草綱目》就記載用薄荷去口臭的用法。而且薄荷富含芬芳清香的揮發(fā)油，嚼薄荷葉相當(dāng)于天然的口香糖。

　　如果覺(jué)得太刺激，泡薄荷茶也是很好的選擇。

　　3.多喝姜水，口含姜片

　　有些口臭是體寒而致，要判斷是胃熱還是體寒就需要結(jié)合舌診。舌苔比較薄的為體寒，舌苔厚胃熱。如果體寒用大溫之品---生姜，是非常有效的。建議是口含生姜或泡生姜水，干姜的效果沒(méi)生姜好。

　　4.嚼花生

　　花生中含有140多種天然芳香性成分，取5~10?；ㄉ子诳谥芯捉?，能快速解決口臭問(wèn)題?？梢灾苯赢?dāng)零食吃，也可以用花生米煮粥熬湯，也能達(dá)到去口臭的效果。如果是脾胃比較虛的患者，建議還是煮粥。生吃花生米有腹瀉的可能性。

　　5.喝檸檬水

　　檸檬具有天然殺菌能力，所含揮發(fā)油也能清新口氣，泡檸檬水除了祛口臭，對(duì)于減肥、美白也是大有裨益的，何樂(lè)而不為呢?

　　小編點(diǎn)評(píng)：上面5大技能都是針對(duì)緊急去口臭用的，要想真正解決口臭問(wèn)題，還須找出病因，根據(jù)病因治療哈。

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