嘴唇干燥，別老用舌頭舔

　　嘴唇干燥不舒服，越用舌頭舔越干，因為用舌頭舔完，嘴唇上的唾液會(huì )更快蒸發(fā)掉，帶走了水分，越舔越干，越干越舔，形成一個(gè)惡性循環(huán)，甚至舔得口唇周?chē)つw粗糙變厚，甚至嘴唇腫脹，形成醫學(xué)上的“舌舔皮炎”“慢性唇炎”。

　　嘴唇起皮，別用手去撕

　　嘴唇起皮，用手撕，容易導致嘴唇裂開(kāi)，有傷口就容易引來(lái)感染，不僅沒(méi)用，還會(huì )導致更多死皮，會(huì )導致唇炎的出現。

　　一旦變成唇炎，將會(huì )更加麻煩，唇炎是常見(jiàn)的黏膜疾病，大多在秋冬季節出現，所以當嘴唇只是干燥不適的時(shí)候，就要采取一些措施來(lái)保護嘴唇了，才能預防其往唇炎發(fā)展。

　　10大招搞定它

　　1. 多喝水，補充水分

　　最方便的就是喝水了，雖然還是會(huì )越喝越干，但還是要喝，人一天要補充夠2000毫升水。

　　2. 熱毛巾敷

　　用熱毛巾在嘴唇上敷一會(huì )，使死皮軟化，用柔軟的刷子刷掉死皮，再涂上潤唇膏。

　　3. 補充維生素

　　嘴唇干裂，一定是缺乏維生素了，這時(shí)要多吃蔬菜水果，補充維生素B，特別是黃豆芽，油菜，白菜，蘿卜。

　　4. 用蘆薈汁或者魚(yú)肝油涂唇

　　蘆薈中含有蘆薈熊果成分，對修護皮膚組織有良好功效。可以將蘆薈磨泥汁，用紗布 蘸后敷在嘴唇上。魚(yú)肝油富含維生素，同樣也可以修復嘴唇。

　　5. 睡前涂橄欖油

　　睡覺(jué)時(shí)嘴唇干燥會(huì )更明顯，睡前涂上橄欖油可以滋潤嘴唇。

　　6. 改正不良習慣

　　咬嘴唇，舔嘴唇，撕嘴唇，這些習慣統統要改掉，同時(shí)還要忌食辛辣刺激物。

　　7. 戴口罩

　　秋冬季節風(fēng)干燥，出門(mén)可以戴上口罩，特別是騎車(chē)的人。

　　8. 女性要正確涂口紅

　　女性出門(mén)涂口紅前要先涂潤唇膏，卸妝時(shí)要把口紅卸干凈，如果經(jīng)常涂口紅，一定要做好保養，睡前涂點(diǎn)潤唇膏。

　　9. 唇部按摩

　　沒(méi)事按摩按摩嘴唇，可以刺激血液循環(huán)，消除唇部皺紋呢。

　　10. 不要用嘴呼吸

　　用嘴呼吸是一個(gè)非常不好的習慣，不僅會(huì )讓你嘴唇更干燥，還會(huì )慢慢讓人變丑，所以睡覺(jué)的時(shí)候一定要避免用嘴呼吸。

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