牙齒美白需要健康和科學(xué)方法,牙齒美白并不是讓牙醫為你的牙齒刷上白漆就可以了,而是要教給你,如何使我們的牙齒由內而外煥發(fā)出健康亮白的光芒。
引起牙齒著(zhù)色、發(fā)黃的原因
1、發(fā)育因素
牙齒在發(fā)育的過(guò)程中由于受到營(yíng)養不良、傳染病、高燒、重病等影響,這些因素會(huì )使牙齒的釉質(zhì)發(fā)育不全和鈣化受到影響,牙齒因此會(huì )變黃而松脆,在這種情況下的牙齒表現為釉質(zhì)失去光澤、不透明,可呈黃褐色,嚴重的話(huà)可使牙齒表面粗糙斑點(diǎn)狀,外形不完整,常左右對稱(chēng),發(fā)育因素導致的牙齒營(yíng)養障礙引起鈣化不良,反映的是過(guò)去的健康狀況對牙齒的影響,后天補充鈣和維生素已毫無(wú)意義。
2、藥物因素
這是我們絕大都數人都知道的"四環(huán)素牙",四環(huán)素類(lèi)藥物可導致黃牙的發(fā)生,六、七十年代,比較廣泛使用四環(huán)素類(lèi)藥物,使用這類(lèi)藥物過(guò)量可以在牙齒組織中積蓄,使牙齒內層染色變黃,牙齒鈣化時(shí)期(乳牙在母親懷孕時(shí)期,恒牙在兒童七歲以前)服用過(guò)量四環(huán)素容易導致四環(huán)素牙,兒童一般要等到7歲換牙以后黃牙才表現出來(lái)。
3、衛生因素
不注意口腔衛生,沒(méi)有養成良好的刷牙習慣,牙齒表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、紅酒、黃酒、茶漬、咖啡、中藥,這些情況下的牙齒變黃不是牙齒本身發(fā)黃,是不注意口腔衛生造成的,只影響牙齒的表面色澤,比較易于清除。
4、水質(zhì)因素
有些地區,尤其是山區,水中含氟量高,飲用這類(lèi)含氟水質(zhì)會(huì )使牙齒會(huì )發(fā)黃,涉及到全口牙齒。氟有防齲的作用,這種牙齒不易生蛀牙,我們叫它為"氟牙癥"或"氟斑牙",是牙齒發(fā)育鈣化期,人體攝入過(guò)量氟造成的,天然水中含氟量過(guò)高,容易導致氟牙癥,屬地方性氟中毒的一種表現。
刷牙是保持美白最簡(jiǎn)單的方法
養成正確的刷牙習慣,采用正確的刷牙方法,可以使殘留在牙齒表面的污染物得到清除,使之不發(fā)展成為牙石、色素,因此也就保持了牙齒的美白。
正確刷牙的方法
1、先刷牙齒外表面
將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度,斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處,輕輕做小圓弧狀來(lái)回刷,上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷,注意輕刷牙齦,適當按摩可促進(jìn)其血液循環(huán)。
2、再刷牙齒咬合面
平握牙刷,力度適中來(lái)回刷牙齒咬合面,保健型牙刷的動(dòng)感刷毛可發(fā)揮不同部位的獨特作用,分別深入清潔牙面及牙間縫隙;靈活纖薄的刷頭,令難以觸及的后臼齒也被清潔干凈。
3、刷牙齒內側面
豎起牙刷。利用牙刷前端的動(dòng)感刷毛輕柔地上下清潔牙齒內表面。
4、輕刷舌頭表面
由內向外輕輕去除食物殘渣及細菌。讓您保持口氣清新。
掌握刷牙的力度。刷牙時(shí)很多人用勁過(guò)大,很容易造成牙齦出血。這樣長(cháng)時(shí)間會(huì )損害牙齦和牙齒,因此刷牙時(shí)要用力均勻一些,不能過(guò)猛。
牙刷的選擇和保養
牙刷的選擇
目前市面上的牙刷有細絲軟毛刷、中毛刷和硬毛刷。它們各有優(yōu)缺點(diǎn),我們應該根據個(gè)人牙齒情況合理選擇。出于保護牙齒表面考慮,建議選用軟毛刷,對牙齒表面損傷較小。刷頭不宜過(guò)大,刷毛最好是軟而細的優(yōu)質(zhì)尼龍絲(回彈力好、吸水性差易干燥、耐磨性強),刷毛的頂端應選擇磨毛、呈橢圓形的,刷柄要便于把握,過(guò)細過(guò)短都不適宜。牙刷柄和刷毛最好呈垂直或幾近垂直狀較好。
牙刷的保養
每次刷牙完畢,應將牙刷洗凈將刷頭朝上放入杯內,置于通風(fēng)干燥處。每1-3個(gè)月應換一把新牙刷,如發(fā)現刷毛散開(kāi)彎曲,傾斜應及時(shí)更換。