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英牙科專家提醒:5個壞習慣很傷牙

2016-07-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:微笑時露出潔白的牙齒會讓人看起來更健康性感。英國曼徹斯特一位名為塔拉奇·艾德利的牙科專家提醒,生活中一些習慣會在不知不覺中破壞牙齒。

  英牙科專家提醒:5個壞習慣很傷牙

  微笑時露出潔白的牙齒會讓人看起來更健康性感。英國曼徹斯特一位名為塔拉奇·艾德利的牙科專家提醒,生活中一些習慣會在不知不覺中破壞牙齒。

  咀嚼飲料中的冰塊

  冰塊的脆性和低溫會造成牙齒破裂,它們會導致牙釉質(zhì)的表面出現(xiàn)微小的裂紋;隨著時間的推移,就會引發(fā)更大的牙科問題。如果你實在想喝冰鎮(zhèn)飲料,可以用碎冰塊,它對牙齒的危害性小些。

  常喝檸檬汁、茶和咖啡

  這些飲料不僅會給牙齒染色,還會腐蝕牙齒。茶和咖啡中的咖啡因含量較高,這就會讓口腔發(fā)干,更容易患蛀牙。在給牙齒染色方面,茶的效果更強,這是因為茶中的單寧酸是比咖啡因更強效的染色劑。然而,喝咖啡所造成的牙齒被染色只是淺層的生物膜,并沒有穿透牙釉質(zhì)本身。有些人會用喝檸檬汁來代替咖啡和茶,殊不知,這會導致牙齒受到更嚴重的腐蝕。

  游泳時老張嘴

  如果你經(jīng)常在游泳池里游泳,就會發(fā)現(xiàn)牙齒受到了損害。被放入游泳池的化學物質(zhì)(特別是氯)與牙釉質(zhì)被腐蝕有關(guān)?!睹绹揽齐s志》報道在含氯量非常高的游泳池里游泳僅僅34周,就會造成牙齒被腐蝕和超級敏感。為防止牙齒受損,游泳時應閉上嘴,或是在海里游泳。

  用硬毛牙刷

  有些人認為牙刷的質(zhì)地越硬越好,事實并非如此,特別是對于老年人,硬毛牙刷會起到適得其反的作用。隨著年齡的增長,牙齦會萎縮,牙根部暴露,增加了牙齒的敏感性。硬毛牙刷會刺激牙齦,導致牙齒敏感。

  把牙齒當工具來用

  有很多人用牙齒來完成稀奇古怪的工作,如撕下衣服上的價簽,打開一包薯片,拉開指甲油的瓶蓋等。這些堅硬的物品會給牙齒造成損傷,或是牙齒的邊緣破裂。

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