口臭怎么辦男人多吃檸檬能清新口氣

　　現(xiàn)在很多男士朋友晚上都沒有刷牙的習慣，口腔也不衛(wèi)生，很容易就會產(chǎn)生口臭，那么男人口臭怎么辦呢?我們口臭吃什么好呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看男人如何快速除口臭吧!

　　口臭的問題，會很尷尬的哦。比如說男人和比較親密的同事啊或者是朋友說話就會非常的尷尬，害怕別人會很不舒服，自己覺得也特別的別扭，春季是干燥的季節(jié)，更容易出現(xiàn)口臭，如何去除口臭呢，食物就可以幫你解決。

　　檸檬

　　中醫(yī)上講性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。

　　可以在熱水里面放一片檸檬干，也可以加入一些冰糖啊或者是蜂蜜啊都是不錯的選擇，也可以喝鮮榨的檸檬汁，可以去除口臭。

　　香芹菜

　　這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。

　　如果男人覺得香芹菜不方便的話，可以選擇吃薄荷啊或者是香菜，都是去除口臭的絕佳的選擇，而且這些食物咀嚼的時間越長越有效果，同時也可以沏茶喝。效果不錯。

　　酸奶

　　最新的研究表明，男人每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，這種物質(zhì)對于口臭是天敵，所以所如果男人想去除口臭的話不妨選擇酸奶的方法吧，可以有效的抑制口腔的細菌和牙齒等疾病的發(fā)生。

　　只有天然的酸奶具有這樣的保健功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

　　柚子

　　除酒后異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，同時還可以有解毒的作用，特別是飲酒以后的口腔的氣味，都是可以有效的去除的。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。

　　男人想要解決口臭這個問題并不是很難，只是人們都不知道如何解決罷了，所以才會覺得束手無策的。

　　這些食物都是比較常見的。而且對于口臭而言是可以輕松的解決的，可以快速的去除口腔的異味，讓口氣清新，自己也會覺得舒服很多，不妨來試試吧。

　　引起男人口臭的食物

　　通常男人口臭一定是與吃的食物有關(guān)，人們常說男人是一種“雜食動物”，吃的食物多了，難免會有一些食物導致男人口臭，那么男人吃哪些食物會導致口臭呢?

　　一、酒

　　對于男人來說，酒一定不會陌生，無論是親朋好友的聚會，還是工作的應(yīng)酬，總是少不了酒的推波助瀾，有了酒，宴席的氣氛才會達到高潮，有了酒，男人才可以暢所欲言，有了酒，也可以幫助男人擴大人際交往圈。

　　對于男人來說，心理煩悶的時候，下班的時候喜歡一個人喝悶酒，想要“借酒消愁”，可以說，酒和男人之間有種看不見但實際上的確存在的聯(lián)系。

　　人們常說“酒是糧食精，越喝越有勁”，適當飲酒對于男人的身體健康的確有幫助，可是如果飲酒過多的話，那么就會傷害男人的身體健康，同時也會引起口臭。

　　酒的主要成分是酒精，酒精其實是一種利尿劑，一旦飲酒過多，那么就會導致身體內(nèi)，尤其是嘴巴缺水，所以喝完酒后，常會有口干舌燥的現(xiàn)象。

　　這是因為酒精會阻礙口腔里唾液的正常分泌，口腔中唾液含量很少的話，那么口腔中大量滋生的細菌沒有了唾液的存在就會存在于口腔中，這些細菌往往有著很重的味道，導致口臭。

　　不僅如此，酒中的酒精還會對身體的肝臟造成傷害，肝臟是身體最大的解毒器官，一旦肝臟受損了，那么肝臟的解毒功能也會大受影響，這樣就會使體內(nèi)的毒素無法分解掉，從而也會出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象。

　　二、肉食

　　人們常說男人是一種“雜食動物”，這是因為男人的飲食非常雜，不像女人擔心吃多了身材會發(fā)胖，男人通常沒有身材方面的顧忌，這樣就導致男人在飲食上幾乎沒有什么節(jié)制。

　　對于男人來說，通常都是“無肉不歡”的，吃飯的時候一定要有肉，因為清淡的素菜根本提不起他們的食欲，只有肉才能刺激他們口腔唾液的分泌，從而增加食欲。所以很多男人都是非常喜歡吃肉的。

　　男人愛吃肉，不僅是因為肉的味道好吃，更重要的是肉中含有的營養(yǎng)是其它食物所無法替代的。肉中含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以滿足男人每天身體的營養(yǎng)需求。

　　但是如果男人經(jīng)常吃肉的話，那么就會導致身體內(nèi)蛋白質(zhì)和脂肪的攝入量超標，就非常容易發(fā)胖。

　　不僅如此，一旦體內(nèi)蛋白質(zhì)過多，蛋白質(zhì)又是一種非常難以消化的物質(zhì)，身體為了分解蛋白質(zhì)，就會產(chǎn)生氨氣。

　　學過化學的朋友一定不會對氨氣感到陌生，因為通常廁所里的異味中，就有大量的氨氣，所以各位可以想想男人吃完肉之后嘴巴里的味道是什么樣子了。

　　三、乳制品

　　乳制品在我們的生活中占據(jù)著很重要的地位，因為乳制品中營養(yǎng)豐富，可以幫助人體提高身體的免疫能力，同時也有助補鈣，這對男人來說實在是太需要了，所以男人的生活中一定離不開乳制品。

　　乳制品中其實含有大量的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)的一個弊端就是難以消化，所以男人吃完乳制品后，為了消化分解掉蛋白質(zhì)，體內(nèi)就會產(chǎn)生氨氣，從嘴巴里散發(fā)出來了，引起口臭。

　　不僅如此，對于一些人來說，乳制品是堅決要抵制的，這是因為他們患有乳糖不耐受癥，這樣就導致身體無法消化乳制品中的糖分，人體中負責分解乳糖的酵素或細菌出現(xiàn)了異常的情況，導致消化的時候，腸道釋放出大量的氣體，這些氣體經(jīng)過口腔散發(fā)出來形成口臭。

　　雖然乳制品可以幫助男人強身健體，可是想到吃完乳制品就會有口臭的癥狀，每位男性朋友還是想清楚再食用，在一些公共場合或者社交場合最好還是不要吃乳制品了吧。

　　四、口香糖

　　很多男人也知道自己會有口臭的毛病，也知道有口臭是一件非常尷尬的事情，所以為了消除這些尷尬，他們平時會經(jīng)常食用口香糖。

　　口香糖是一種外來物，傳到國內(nèi)后，因為其口感香甜，同時添加的薄荷成分讓人覺得口氣清新，加上不少口香糖宣稱可以有效提高口氣清香度，所以很多男人喜歡在出息一些重要場合前嚼些口香糖，直到口香糖沒味道了才吐出來。

　　可是讓很多男人沒想到的是，經(jīng)常食用的口香糖竟然也會導致自己出現(xiàn)口臭!

　　口香糖中含有的薄荷成分實際上是一種薄荷醇，在剛咀嚼的時候，薄荷醇在口腔中的確會散發(fā)出薄荷味，使口氣非常清新。其實這只是因為薄荷味蓋住了口腔里原本的味道。

　　但是當口香糖中的薄荷醇含量消失殆盡的時候，那么口腔中的味道沒有了薄荷味的掩蓋，就會散發(fā)出原本難聞的味道，從而出現(xiàn)口臭。

　　另外，研究發(fā)現(xiàn)，在咀嚼口香糖的時候，口腔中的細菌會分解口香糖中的糖分，產(chǎn)生了難聞的硫化物，從而加重了口臭。

　　所以不少人吃完飯后都習慣嚼一塊口香糖，實際上這只會讓口腔中的味道更加難聞。

　　治口臭偏方

　　1、治口氣臭穢方

　　組成：桂心、甘草、細辛、橘皮。

　　用法：上各等分，治下篩，以酒服一錢匕，瘥止。

　　作用：止氣臭穢。

　　2、治心氣不足口臭方

　　組成：益智子(去殼)、甘草少許。

　　用法：上為末，時復干舐咽之，更以沸湯調(diào)服。

　　作用：治心氣不足口臭，立效。

　　3、廣濟芎藭湯

　　組成：芎藭、當歸各一兩，獨活二兩，細辛、白芷各半兩。

　　用法：諸藥搗羅為散，每用半兩，以水二大盞煎至一盞，去滓，熱含，冷后吐。

　　作用：治口臭齒風痛。

　　4、細辛散

　　組成：細辛、甘草、桂心各一兩。

　　用法：上藥搗細羅為散，每服不計時，熟水調(diào)下一錢。

　　作用：治口臭。

　　5、消風散

　　組成：荊芥、甘草各一錢，人參、茯苓、川芎、僵蠶、防風、藿香、羌活、蟬蛻各五分，陳皮、厚樸各三分。

　　用法：上藥加細茶，為末，每用二錢，茶水送下。

　　作用：治肺為火爍，口臭。

　　6、加減甘露飲

　　組成：熟地、生地、天冬、黃芩、枳殼、枇杷葉、茵陳蒿、金石斛、甘草各一兩，犀角三錢。

　　用法：每取末二錢，水煎服。

　　作用：治虛火郁熱蘊于胸胃之間口臭。

　　結(jié)語：口臭一直是一個讓男人尷尬的問題，男士朋友不能逃避，要勇于去面對并且治療口臭，其實我們可以通過飲食來解決男人口臭的問題，今天給大家講解男人吃什么能緩解口臭，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?，讓每一個人都能遠離口臭。