牙結石是累及四種牙周支持組織（牙齦、牙周膜、牙槽骨和牙骨質(zhì)）的慢性感染性疾病，往往引發(fā)牙周支持組織的炎性破壞。得了牙結石去看過(guò)病的朋友，醫生都應該有過(guò)這樣的提醒注意平常的生活習慣戒煙戒酒，不吃辛辣食物。的確我們也應該這樣做，但今天我為大家帶來(lái)了一個(gè)治療牙結石的方法他卻只吃喝有關(guān)。

　　喝紅酒可幫助治療牙結石

　　提到紅酒，很多人都能羅列出它的頗多好處來(lái)，比如提高免疫力、美容養顏等等。日前，加拿大科學(xué)家發(fā)現了紅酒的又一大妙用——維護牙齒健康。據英國《每日電訊報》3月11日報道，加拿大拉瓦勒大學(xué)的科學(xué)家通過(guò)研究發(fā)現，紅酒內一種名為多酚的化合物有助于牙齒健康，它可以殺滅因患牙周疾病而引發(fā)的炎癥。

　　這項研究結果刊登在美國《牙科研究雜志》上。此前，研究人員已發(fā)現紅酒中含有的特殊物質(zhì)——多酚可以降低膽固醇。現在，研究人員再次發(fā)現：多酚還能夠對牙齒進(jìn)行消炎，從而幫助牙齒消除一些疾病。

　　常吃三文魚(yú)預防牙結石

　　一項最新研究發(fā)現，多吃三文魚(yú)和堅果等富含多不飽和脂肪酸的食物，有助于防止牙齦疾病或牙結石。因此我們要多進(jìn)食含有多不飽和脂肪酸豐富的食物，預防牙結石。

　　據美國“網(wǎng)絡(luò )醫學(xué)博士”近日報道，一項最新研究發(fā)現，多吃三文魚(yú)和堅果等富含多不飽和脂肪酸的食物，有助于防止牙齦疾病或牙結石。

　　新研究調查了參與“1999至2004年全國健康與營(yíng)養監測調查”的9182名成年人。結果發(fā)現，通過(guò)飲食適量補充多不飽和脂肪酸的人牙病發(fā)病率比對照組低30%。

　　新研究負責人，美國馬薩諸塞州納克維博士表示，歐米伽3脂肪酸攝入量與牙結石之間呈反比例關(guān)聯(lián)。它有助于抗擊炎癥，減少牙齦發(fā)炎幾率。用飲食防治牙結石，比洗牙或藥物治療等方法更方便安全。

　　研究人員還指出，多不飽和脂肪酸豐富的食物，最突出的就是深海多脂魚(yú)，比如三文魚(yú)。另外，各類(lèi)堅果如花生、核桃等也是多不飽和脂肪酸的好來(lái)源。

（實(shí)習編輯：徐潤蘭）