口腔</a>常見病之一，預防牙周炎要及早，要重視，不要讓牙周炎進一步危害我們的健康，很多人對于預防牙周炎需要做什么不適很了解，接下來通過下面的介紹讓大家了解對于如何預防牙周炎，對牙周炎的預防有一個新的認識。" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201505/365974093-20150508203205949.jpg" />

　　大體上講，牙周病的預防可從五個方面進行：

　　1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣

　?、?、每天認真有效地刷牙二次，特別要注意清除牙齒及邊緣處的牙菌斑；

　　⑵、使用牙線和其它的潔牙用具清除牙齒鄰面的牙菌斑；

　　2、吃健康的食物，如肉類、雞蛋、豆制品、奶制品、各種蔬菜和瓜果等

　　3、吸煙是牙周疾病的加重因素，提倡戒煙

　　4、牙周疾病的自我察覺

　?、?、刷牙時牙刷上有血跡，咬食物時食物上有血跡，說明有牙齦炎；

　　⑵、照鏡子時發(fā)現(xiàn)牙齒紅腫，一碰就出血，說明有牙齦炎；

　　⑶、牙齒有不同程度的松動，牙根暴露或牙齦紅腫、有膿，說明已發(fā)展到牙周炎；

　　⑷、有口臭說明可能有牙周炎。

　　輕微的牙齦出血是早期牙齦炎的指征，此時不應停止刷牙，不過宜采用軟毛保健牙刷刷牙，刷牙用水可采用溫鹽水。每次刷完牙后，可繼續(xù)用溫鹽水含漱數(shù)分鐘。如果一周后還有牙齦出血現(xiàn)象，就應及時找口腔醫(yī)生檢查和治療。

　　5、定期檢查

　?、?、定期進行口腔檢查，最好每6個月1次；

　　⑵、定期進行潔治（即洗牙）。醫(yī)生用特殊器械清除附著于牙齒上的牙結石，每年不少于一次。牙周病的患者，建議每個季度或半年就潔牙一次。

　?、?、早期診斷，早期治療。

　　通過上面的介紹，我們對于預防牙周炎的方法有了多少的了解呢。在平常的生活中要注意以上所說，就可以很好的預防牙周炎，當病情嚴重的就要到醫(yī)院就診，以免加重病情。希望通過這篇文章能幫助到你。

（實習編輯：徐潤蘭）