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每天使用牙線(xiàn)可以保護心臟

2015-02-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牙線(xiàn)和心臟,看上去風(fēng)馬牛不相及,事實(shí)并非如此。據英國《每日郵報》報道,牙病對心臟的危害一點(diǎn)也不亞于高血脂。使用牙線(xiàn)可以預防口腔疾病,大大減少心臟病和中風(fēng)的危險。為此,美國衰老學(xué)專(zhuān)家邁克爾·羅伊森更指出,堅持每天使用牙線(xiàn),能讓你多活6.4年。

  臨床上發(fā)現,經(jīng)常患牙髓炎、牙周炎的人,心臟病的發(fā)病率也會(huì )增加。這是因為牙髓和牙周組織的感染可以導致細菌毒素進(jìn)入血液循環(huán)系統,最終使你的心臟受“牽連”。

  中華口腔醫學(xué)會(huì )副秘書(shū)長(cháng)、主任醫師丁笑乙認為,徹底清潔牙齒是預防齲病和牙周疾病的重要措施。人的牙齒表面凸凹不平,難免藏污納垢。特別在清潔牙齒的咬合面和兩牙鄰接處時(shí),牙刷就顯得無(wú)能為力了,這時(shí)就要請出牙簽、牙線(xiàn)等輔助工具。由于牙簽較粗,不能深入到齒縫中,清潔效果大打折扣。相比起來(lái),牙線(xiàn)則能有效剔除牙縫里的殘留物及牙齒鄰面上的菌斑。遺憾的是,中國人很少有使用牙線(xiàn)的習慣。

  使用牙線(xiàn)時(shí),取約30厘米長(cháng)的牙線(xiàn)兩端打結成一圓形,將牙線(xiàn)纏繞在左右手中指上,用食指與另一只手的拇指繃緊牙線(xiàn),切入牙間隙,緊貼牙面成“C”字形,緩緩地從牙根向牙冠方向移動(dòng),每個(gè)牙面剔刮4―6次,即可清除附著(zhù)在牙面上的牙垢和菌斑。需要注意的是,使用牙線(xiàn)不要用力過(guò)大,以免損傷牙齦;每清潔一個(gè)牙間隙要移動(dòng)一段牙線(xiàn),始終使用清潔的牙線(xiàn)清潔牙面,所以牙線(xiàn)是一次性用品。

(實(shí)習編輯:曾雪怡)

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