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糖尿病人更要注意口腔保健

2015-01-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有很多原因會導(dǎo)致口腔潰瘍等口腔疾病,不僅有口腔衛(wèi)生和飲食、作息還有慢性疾病,糖尿病就是其中之一。為什么糖尿病患者容易得口腔疾病呢?下面一起來了解一下吧。
  因為大多數(shù)糖尿病患者排出的水分比較多,平時很少喝水的話就容易造成體內(nèi)缺水,引起上火而導(dǎo)致口腔疾病;還有很多患者都會控制糖的攝入,還有一些維生素的攝入,容易造成微量元素的缺乏;另外,像一些精神因素、消化系統(tǒng)、機(jī)體抵抗力低等因素都會引起口腔潰瘍等。
 
  所以,糖尿病患者要把口腔疾病的保健當(dāng)做一件大事來看,因為口腔癌的發(fā)生與口腔疾病有很大的關(guān)系,所以做好口腔保健護(hù)理,對糖尿病患者來說甚是重要。那么,要注意哪些護(hù)理知識呢?
 
  1、定期洗牙:糖尿病人應(yīng)每半年~1年進(jìn)行口腔檢查和口腔??谱o(hù)理,以清除牙石、牙垢,以減少細(xì)菌、真菌等致病菌藏匿、滋生的機(jī)會。
 
  2、按時刷牙:糖尿病人至少早晚各刷一次牙,一般至少豎刷3分鐘,并用牙線清潔牙齒一次。如果合并牙周疾病,最好跟口腔??漆t(yī)生學(xué)習(xí)正確刷牙的方法。
 
 
  3、食后漱口:吃完酸、甜食物后,最好用淡的小蘇打水(碳酸氫鈉)或清水漱口。弱堿性水能糾正口腔內(nèi)偏酸的環(huán)境,抑制細(xì)菌、真菌生長,避免齲齒、真菌感染的發(fā)生。
 
  4、從一定程度上可以這么說,有些患者選擇多吃新鮮的蔬菜和水果,其實這都是人體自我保護(hù)的選擇。
 
  維生素A:黃綠色蔬菜、鮮奶、干酪、蛋黃、肝臟
 
  維生素B:水果、綠葉蔬菜、大豆、麥芽、肝臟、奶、蛋
 
  維生素B2:肝、奶、魚
 
  維生素C:橘子、檸檬、葡萄、綠葉菜、西紅柿、胡蘿卜
 
  5、注意保證睡眠質(zhì)量,按時作息。
 
(實習(xí)編輯:葛小小)
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