磁療治療
失眠患者，在臨床上觀(guān)察的時(shí)候，往往發(fā)現患者在失眠期間，腦部神經(jīng)元興奮性增高，異常放電情況明顯。現在科學(xué)家發(fā)現了慢波睡眠(swa)中在大腦皮層中活躍的神經(jīng)元，這可能對于治療失眠癥等睡眠疾病以及理解諸如情緒和記憶等依賴(lài)于睡眠的活動(dòng)具有重要意義。最新報告說(shuō)，包含了罕見(jiàn)的一組神經(jīng)元的皮層在自然睡眠以及剝奪睡眠之后發(fā)生的恢復睡眠過(guò)程中是活躍的。并發(fā)現了一種制造一氧化氮(NO)——這是一種調控大腦血流的因子——的特殊類(lèi)型的皮層神經(jīng)元，而且它們在人體的慢波睡眠過(guò)程中在皮層中是活躍的。所以，抑制大腦皮層神經(jīng)元的異常放電對于治療失眠有著(zhù)非常重要的意義，在這一點(diǎn)上，藥物的抑制作用偏弱一些，國際上現在針對這方面磁療的效果更理想一些。
磁療即是以磁場(chǎng)作用于人體治療疾病的方法。磁場(chǎng)影響人體電流分布、荷電微粒的運動(dòng)、膜系統的通透性等，使組織細胞的生理、生化過(guò)程改變，產(chǎn)生鎮痛、消腫、促進(jìn)血液及淋巴循環(huán)等作用。
我國在古代就用磁療治病。60年代初用鐵氧體磁塊貼敷穴位治高血壓、關(guān)節炎等癥狀。截止目前，我國的磁療已進(jìn)入多層次、多學(xué)科、多水平和深入提高的階段。對磁療的理論，生物效應，臨床適應癥，方法學(xué)，磁療產(chǎn)品研究等，都有較明確的論證。磁療已成為治療失眠的主要方法。有許多醫療工作者對機理進(jìn)行更深一步的研究，多種磁療服飾、磁療睡眠系統正在向高層次發(fā)展。
針對失眠的磁療，目前最常用的就是鎮痛安眠墊，其中釹鐵硼永磁體產(chǎn)生的的是一種模擬人體磁場(chǎng)特點(diǎn)的生物磁場(chǎng)，性能穩定!作用于人體可對人體本身的磁場(chǎng)進(jìn)行糾偏，并通過(guò)增強人體經(jīng)絡(luò )的生物電磁能，推動(dòng)經(jīng)氣運行，從而達到通經(jīng)絡(luò )、增加腦部供血供氧、降低大腦皮層末梢神經(jīng)的興奮性，產(chǎn)生促進(jìn)組織新陳代謝、催眠、鎮痛、鎮靜、活血的效果。
心理治療
一般心理治療。通過(guò)解釋、指導，使患者了解有關(guān)睡眠的基本知識，減少不必要的預期性焦慮反應。
行為治療
進(jìn)行放松訓練，教會(huì )患者入睡前進(jìn)行，加快入睡速度，減輕焦慮。
催眠療法
催眠最初的發(fā)展開(kāi)始，就被用來(lái)進(jìn)行生理、心理疾病的治療，所以它的應用也十分廣泛。催眠療法被廣泛應用于失眠癥的治療。
催眠療法治療失眠是應用一定的催眠技術(shù)使人進(jìn)入催眠狀態(tài)，并用積極的暗示控制病人心身狀態(tài)和行為的一種心理治療方法，通過(guò)正性意念來(lái)消除焦慮、緊張、恐懼等負性意念。
催眠療法對失眠有非常高的療效。在催眠師語(yǔ)言的誘導下，能使患者達到全身乃至心靈深處的放松。催眠師的循循誘導，能使患者擺脫所有影響睡眠的癥結;再通過(guò)一針見(jiàn)血的語(yǔ)言指令，使一切造成壓力、緊張、不安、挫折的因素得以宣泄，深層的病因被催眠師消除，從而能使患者體驗到心身放松的快感和愉悅。只要經(jīng)常體驗這種松弛狀態(tài)，那么恢復正常的睡眠功能那是指日可待的事情了。
身體疾病導致的失眠，也可通過(guò)催眠療法進(jìn)行輔助治療。潛意識對調節和控制人體的內分泌、呼吸、消化、血液循環(huán)、免疫、物質(zhì)代謝等均起著(zhù)很大作用。身心靈是一體的，當內心充滿(mǎn)了焦慮緊張等消極情緒時(shí)，體內會(huì )有大量的P物質(zhì)和去甲腎上腺素釋放，使全身血管收縮，氣滯血淤，各種身心疾病由此產(chǎn)生。而人在喜悅、大笑、回憶幸福的體驗時(shí)，會(huì )有大量的腦啡肽的分泌，這種腦啡呔的止痛能力超過(guò)自然嗎啡的二百倍之多,是人體內部主要的止痛系統。如果在催眠狀態(tài)下不斷地強化積極情感、良好的感覺(jué)以及正確的觀(guān)念，消除焦慮緊張等消極情緒，人腦中樞神經(jīng)也會(huì )分泌大量的腦啡肽，不但有止痛作用，而且讓人內心感到安詳寧靜，從而改善睡眠質(zhì)量。
藥物治療
抗抑郁劑。如米安色林、阿米替林、多塞平、馬普替林等。臨床研究顯示，采用中西藥進(jìn)行綜合治療，如采用安定類(lèi)西藥與中藥制劑進(jìn)行聯(lián)合治療，可取得快速、理想的療效。
心理儀器療法
HRV/SCL 組合型生物反饋技術(shù)
生物反饋療法
仿生型腦意識牽引技術(shù)
體感音樂(lè )技術(shù)