亞健康
根據(jù)調查發(fā)現(xiàn)，處于亞健康狀態(tài)的患者年齡多在18至45歲間，其中城市白領。
亞健康和這些疾病有關系尤其是女性占多數(shù)。這個年齡段的人因為面臨高考升學、商務應酬、企業(yè)經營、人際交往、職位競爭等社會活動，長期處于緊張的環(huán)境壓力中，如果不能科學地自我調適和自我保護，就容易進入亞健康狀態(tài)。
判斷處于亞健康的方法：
亞健康現(xiàn)在還沒有明確的醫(yī)學指標來診斷，因此易被人們所忽視。一般來說，如果你沒有什么明顯的病癥，但又長時間處于以下的一種或幾種狀態(tài)中，注意亞健康已向你發(fā)出警報了：失眠、乏力、無食欲、易疲勞、心悸，抵抗力差、易激怒、經常性感冒或口腔潰瘍、便秘等等。處在高度緊張工作、學習狀態(tài)的人應當特別注意這些癥狀。
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