小兒高血壓別名：兒童高血壓
兒童高血壓的預防應視為是預防成人致死的首要病因——心血管疾病和卒中的一部分。預防高血壓應從兒童期做起，預防的目的是減少高血壓發(fā)病率，降低血壓以減少或避免臟器受累，提高生活質(zhì)量。預防應采用綜合措施，對血壓偏高的兒童，有陽(yáng)性家族史者及肥胖兒應做重點(diǎn)預防對象，定期測量血壓。飲食上在保證兒童正常生長(cháng)發(fā)育需要，避免超重，并應從嬰幼兒時(shí)期開(kāi)始，避免喂哺過(guò)量牛奶或總熱卡過(guò)多。日常飲食避免過(guò)多高脂高膽固醇飲食，增加不飽和脂肪酸的攝入。多食蔬菜，鼓勵低鹽飲食。堅持體育鍛煉，避免精神過(guò)度緊張的刺激，如學(xué)習負擔過(guò)重、經(jīng)常看富于恐怖或驚駭性?xún)热莸碾娨暭半娪暗龋瑴p輕環(huán)境中的噪音，保證足夠睡眠時(shí)間，避免吸煙、飲酒等。
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于文艷 副主任醫師
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