陰吹
1、服用大補(bǔ)氣血，提升中氣的藥物。
2、增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)。
3、局部肌肉鍛煉，除了產(chǎn)后保健操外，著重進(jìn)行盆底、肛門和陰道肌肉收縮的鍛煉，有助于產(chǎn)道的復(fù)原。
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