性冷淡

一、情緒：人在情緒不佳時(shí)，性欲容易暫時(shí)減退，尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等惡劣狀態(tài)下，性欲會(huì )受到顯著(zhù)影響，甚至可完全喪失。鑒于此，在愛(ài)人情緒不佳時(shí)，首要的問(wèn)題是幫助他或她消除不良情緒，做好心理保健，此時(shí)不應過(guò)性生活。假若愛(ài)人勉強應付，非但激不起快感，還容易導致性冷漠，而且會(huì )損害夫妻感情。
二、營(yíng)養：營(yíng)養是性愛(ài)的物質(zhì)基礎。研究結果表明，蛋白質(zhì)和鋅等重要元素的缺乏，可引起性功能減退，對男子影響尤重。相反，充足、齊全的營(yíng)養，特別是多吃些含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素和鋅的食物，可維持性功能的正常水平。
三、嗜煙酒：長(cháng)期大量吸煙與不吸煙者相比，更容易引起陽(yáng)痿。長(cháng)期嗜酒可使性功能減退，性欲下降。據研究，大量飲酒可引起血管擴張，陰莖的血流和快感缺乏，因而導致性欲下降。但煙和酒精對性功能的影響是可逆的，戒除煙酒后大多數人性功能可逐漸恢復至正常水平。
四、藥物：長(cháng)期或大量服用某些藥物，可致性功能減退，甚至可以引起男子陽(yáng)痿和女子性冷淡。影響性功能的藥物種類(lèi)很多，其中重要并常見(jiàn)的有：利血平、蘿芙木、心得安、氯丙嗪、普魯苯鋅和一些抗癌藥物。如長(cháng)期接受放射治療，也可導致性欲降低。
五、居住條件：居住在雜亂無(wú)章、通風(fēng)不良、過(guò)于擁擠的環(huán)境里，不僅會(huì )引起心緒不佳，而且由于室內新鮮空氣不足，導致大腦供氧不足，影響性功能，使性欲降低。特別是幾代人同居一室，或與子女同睡一床，會(huì )形成無(wú)形的心理壓力，容易引起性欲減退。
六、季節、氣溫：據調查，在氣溫偏低的冬春季節，多數人性欲較強，尤其是春季被認為是求愛(ài)季節，而汗流浹背的盛夏，性欲常暫時(shí)減弱。一部分婦女的性欲與月經(jīng)周期關(guān)系密切，常在月經(jīng)來(lái)潮前幾天性欲增強，一部分則在來(lái)潮后一周左右較強。多數婦女在妊娠期間性欲有些減退。男子的性欲也有周期性變化，但多數不甚明顯。
七、年齡：這是影響性欲的重要因素。男子多在青春期之后性欲達到高峰時(shí)期，30～40歲時(shí)開(kāi)始減弱，自50歲左右起，減弱明顯，但多數能保持至70歲，甚至更長(cháng)。女子的性欲到30～40歲時(shí)才達到高峰，絕經(jīng)后逐漸減退，60歲左右開(kāi)始顯著(zhù)減弱。
八、誘因、性生活史：性欲的發(fā)生除了內在原因性激素作用之外，外界的刺激也很重要。生活單調或很少與他人交往，從不看有關(guān)愛(ài)情的書(shū)刊和電影、電視，也不談?wù)撚嘘P(guān)話(huà)題，即缺乏性愛(ài)方面的誘發(fā)因素，性欲便受到抑制，處于較低水平。長(cháng)期無(wú)性生活或很少獲得快感和滿(mǎn)足者可使性欲降低，同時(shí)，過(guò)頻的性生活也會(huì )導致性欲降低。
九、感情：人類(lèi)與其他動(dòng)物不同，性欲的產(chǎn)生并不是單純的生物本能，多由愛(ài)情所引發(fā)。因此，夫妻間感情出現障礙，特別是若已達到破裂的程度，對對方產(chǎn)生厭煩心理，性欲大多減退。所以，性生活和諧，源于夫妻間感情和諧。
十、健康狀況：健康狀況對性欲的影響既重要又復雜。因為，只有身心都健康的人才能長(cháng)期保持較高的性欲水平。但是，確實(shí)有一些患有較重疾病的患者，也和健康人一樣保持著(zhù)較強的性欲。所以，對這個(gè)問(wèn)題，應該區別不同情況，具體分析。