血糖概述
血液中的糖稱(chēng)為血糖,絕大多數情況下都是葡萄糖。體內各組織細胞活動(dòng)所需的能量大部分來(lái)自葡萄糖,所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。正常人在清晨空腹血糖濃度為80~120毫克%。空腹血糖濃度超過(guò)130毫克%稱(chēng)為高血糖。如果血糖濃度超進(jìn)160~180毫克%,就有一部分葡萄糖隨尿排出,這就是糖尿。血糖濃度低于70毫克%稱(chēng)為低血糖。
血糖正常值
空腹血糖(fasting blood glucose, FBG)正常值
①一般空腹全血血糖為3.9~6.1毫摩爾/升(70~110毫克/分升),血漿血糖為3.9~6.9毫摩爾/升(70~125毫克/分升)。
②空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升),2次重復測定可診斷為糖尿病。
③當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上,血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上,應做糖耐量試驗。
④當空腹全血血糖超過(guò)11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時(shí),表示胰島素分泌極少或缺乏。因此,空腹血糖顯著(zhù)增高時(shí),不必進(jìn)行其它檢查,即可診斷為糖尿病。
餐后血糖正常值
① 餐后1小時(shí):血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超過(guò)11.1mmol/L(200mg/dl)
② 餐后2小時(shí):血糖≤7.8毫摩/升。
③餐后3小時(shí):第三小時(shí)后恢復正常,各次尿糖均為陰性
孕婦血糖正常值
①孕婦空腹不超過(guò)5.1mmol/L
②孕婦餐后1小時(shí):餐后1小時(shí)血糖值一般用于檢測孕婦糖尿病檢測中,權威數據表明孕婦餐后1小時(shí)不得超過(guò)10.0mmol/L才是血糖的正常水平;
③孕婦餐后2小時(shí):餐后正常血糖值一般規定不得超過(guò)11.1mmol/L,而孕婦餐后2小時(shí)正常血糖值規定不得超過(guò)8.5mmol/L。
通過(guò)對血糖正常值的檢測,了解血糖標準值有助于您提高做好糖尿病防治。
血糖臨床意義
發(fā)現高血糖或低血糖,及時(shí)調整藥物 血糖值直接反映實(shí)際糖代謝紊亂的程度,血糖控制是指全天血糖的總體控制。很多因素可引起病友的血糖波動(dòng),如不合理的飲食、過(guò)量飲酒:運動(dòng)不當:藥物影響(降糖藥或其它藥應用不當):情緒波動(dòng):應激狀態(tài)(如感冒、發(fā)熱、外傷、手術(shù)、妊娠以及體內有其他慢性疾病等)……不少病友的血糖可整天處于波動(dòng)狀態(tài)。自我監測血糖,就是要了解一天中血糖值的波動(dòng)情況。血糖的監測,應包括三餐前后與夜間血糖的監測。
三餐前后的血糖監測,有利于調整降糖藥物的劑量、品種和用藥時(shí)間。
夜間的血糖監測,則有利于發(fā)現夜間低血糖和早晨空腹高血糖。睡前或夜間3點(diǎn)左右血糖過(guò)高或過(guò)低,次日早晨都會(huì )出現高血糖現象,但處理的方法截然不同。因此,如病友睡眠中有明顯不適,應增加睡前或夜間3點(diǎn)左右的血糖監測,給醫生提供參考,以便使治療更為合理。
了解胰島素水平及作用 不同時(shí)段的血糖監測具有很重要的意義。凌晨或早餐前空腹血糖反映人體基礎狀態(tài)胰島素分泌的水平,若血糖超過(guò)正常(>6毫摩爾/升)提示胰島素基礎量不足或病友對胰島素作用不敏感:餐后血糖反映增加糖吸收后追加胰島素分泌的水平。藥物治療或飲食控制的病友,尤其需要觀(guān)察餐后血糖。餐后2小時(shí)血糖值是監測血糖較重要的指標之一,正常人<8毫摩爾/升,餐后2小血糖值越高發(fā)生心腦血管并發(fā)癥的幾率就越大。
確定運動(dòng)方式、時(shí)間和量的依據 運動(dòng)有助于葡萄糖的攝取和利用,但激烈的運動(dòng)將使機體處在應急狀態(tài)。運動(dòng)開(kāi)始血糖可升高,隨著(zhù)運動(dòng)時(shí)間的推移、運動(dòng)量增大和體力的消耗,血糖又將降低,甚至會(huì )引起低血糖。所以,運動(dòng)前后也應監測血糖,從而制定適合自己的運動(dòng)方式、運動(dòng)時(shí)間和運動(dòng)量。
自我監測血糖的經(jīng)濟效益
國際上有兩個(gè)里程碑的研究和一些小樣本的觀(guān)察證明:進(jìn)行強化治療使血糖達到目標值,將大大減少糖尿病病友心、腦、腎、眼和周?chē)窠?jīng)慢性并發(fā)癥的發(fā)生和惡化。
據發(fā)達國家統計,用于治療糖尿病并發(fā)癥的費用,約為直接用于降糖費用的3~4倍。如果大力宣傳推廣血糖的自我監測,從而及時(shí)調整治療方案將會(huì )大大減少因并發(fā)癥給病人帶來(lái)的健康損失,以及國家和個(gè)人的醫療費用。這也是為什么血糖監測被國際糖尿病聯(lián)盟列為糖尿病綜合治療措施之一的原因。
血糖檢查方法
家庭血糖儀的使用步驟:
①裝針
②清潔手指,用酒精棉球進(jìn)行消毒,切不可用含碘的酒精
③插入試條,將試條電極一段插入血糖儀插口,插入后血糖儀會(huì )提示采血
④采血:
1、溫暖并按摩手指以增加血液循環(huán)。
2、將手臂短暫下垂,讓血液流至指尖。
3、用拇指頂緊要采血的指間關(guān)節,再用采血筆在指尖一側刺破皮膚。
⑤加樣,從血糖試紙的側面吸入,或滴在血糖試紙上。(提示:如今市場(chǎng)上賣(mài)的血糖試紙分為虹吸式和滴血式。虹吸式的特點(diǎn)為所需的血液樣本較少,使用的酶為葡萄糖氧化酶,對葡萄糖具有專(zhuān)一性,精確度較高。滴血式所需的血液樣本較多,精確度比虹吸式要高,通常為醫院或家庭經(jīng)濟較好的群體在使用) 注意:刺皮后勿加力擠壓,以免組織液混入血樣,造成檢測結果偏差。
⑥顯示結果,血糖儀會(huì )在5至20秒內顯示出當前的血糖值。
血糖注意事項
血糖監測時(shí)間:
血糖控制差的病人或病情危重者應每天監測 8次,直到病情穩定,血糖得到控制。當病情穩定或已達血糖控制目標時(shí)可每周監測1-2次。
使用胰島素治療者在治療開(kāi)始階段每日至少測血糖5次,達到治療目標后每日自我監測血糖2-4次。
使用口服藥和生活方式干預的患者每周監測血糖2-4次。
餐前血糖檢測,當血糖水平很高時(shí)空腹血糖水平是首先要關(guān)注的,有低血糖風(fēng)險者(老年人,血糖控制較好者)也應測定餐前血糖。
餐后2小時(shí)血糖監測適用于空腹血糖已獲良好控制但仍不能達到治療目標者。
睡前血糖監測適用于注射胰島素的患者,特別是注射中長(cháng)效胰島素的患者。
夜間血糖監測適用于胰島素治療已接近治療目標而空腹的血糖。
出現低血糖癥狀時(shí)應及時(shí)檢測血糖。
劇烈運動(dòng)前宜監測血糖。