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甲狀腺不好 你是不是忽視了飲食方面

2020-02-21 來源:甲狀腺大講堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一般來說,除了甲亢患者,其他甲狀腺疾病沒必要忌辛辣。對于甲亢患者而言,吃辛辣食物也并不會加重病情,只是有可能加重不適癥狀。

甲狀腺飲食注意

近年來,越來越多的人患有甲狀腺疾病,這可能跟我們平時日常習(xí)慣有關(guān),尤其是飲食方面有很大的影響,那么患有甲狀腺疾病的盆友平時在飲食方面有哪些需要注意的?要怎么忌口?

能吃辛辣食物嗎?

廣義上的辛辣食物包括辣椒、花椒、芥末、胡椒、蒜姜等。

一般來說,除了甲亢患者,其他甲狀腺疾病沒必要忌辛辣。對于甲亢患者而言,吃辛辣食物也并不會加重病情,只是有可能加重不適癥狀。比如:

本來就怕熱多汗,吃辣后又是一腦門兒汗;

本來就睡不著覺,吃辣后睡前更加平靜不下來;

本來就有拉肚子,吃辣后胃腸蠕動更猖狂了。

所以從自身舒適的角度出發(fā),如果有胃腸道疾病、痔瘡、咽喉炎、扁桃體炎等,或者不能吃辣的就盡量不要吃辛辣等刺激性食物,以免引起不適。

不能吃肉!?

民間有句俗語說,手術(shù)后不能吃“發(fā)物”,“發(fā)物”種類繁多,有些豬、牛、羊、鴨等肉類都會被普遍認(rèn)為是發(fā)物。

其實,這是不正確的。術(shù)后應(yīng)該攝取足量的蛋白質(zhì),幫助手術(shù)切口盡快愈合。而肉、蛋、奶類則是蛋白質(zhì)的重要來源。

所以,不用做一個吃齋念佛之人,肉還是必須要吃的,畢竟需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)營養(yǎng)。

不要用豆?jié){吃藥!

豆制品主要指大豆和大豆制品,如豆?jié){、豆腐等。

相信大家都可能知道,大豆富含的大豆異黃酮對甲狀腺功能有不良影響,可能會導(dǎo)致甲狀腺腫大。

目前的研究結(jié)論對于大豆制品是否對甲狀腺有無影響,還沒有個準(zhǔn)確的定論。

不過,有一點(diǎn)是肯定的,就是不要用豆奶、豆?jié){來服用藥,因為這會干擾藥物的吸收。

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