科普寒冷冬季如何保護甲狀腺？

2020-01-20 來(lái)源：甲狀腺病調理課堂標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：冬天天氣寒冷，寒氣凝聚，很容易導致人體氣機、血運流通困難，此時(shí)人體免疫功能開(kāi)始下降，甲狀腺疾病便有可能趁虛而入。很多本來(lái)控制得的還不錯的患者，這個(gè)時(shí)候病情也可能復發(fā)或加重！

寒冬來(lái)臨，甲狀腺疾病活躍。寒冷的冬季，人體的新陳代謝旺盛，體內的水分和營(yíng)養流失加快，造成內分泌失調是非常容易的事情，也因此而誘發(fā)甲亢。所以在溫度驟降的時(shí)候，甲狀腺疾病患者一定要有所提防。

冬天天氣寒冷，寒氣凝聚，很容易導致人體氣機、血運流通困難，此時(shí)人體免疫功能開(kāi)始下降，甲狀腺疾病便有可能趁虛而入。很多本來(lái)控制得的還不錯的患者，這個(gè)時(shí)候病情也可能復發(fā)或加重！因此，在后期溫度越來(lái)越低的情況下，患者朋友一定要更加重視甲狀腺的保養，確保體內分泌平衡，做好保養措施，防范疾病的發(fā)生、發(fā)展，以便安心過(guò)冬。

甲狀腺疾病主要包括：甲狀腺功能亢進(jìn)(俗稱(chēng)甲亢)、甲狀腺功能減退(俗稱(chēng)甲減)、甲狀腺炎、甲狀腺腫、甲狀腺瘤、甲狀腺癌。當您發(fā)現頸部增粗或有腫塊時(shí)，如果腫大是對稱(chēng)的一般是甲狀腺彌漫性病變引起的，如果腫大不對稱(chēng)，則一般是甲狀腺結節。即使沒(méi)有什么不適的癥狀，也應及時(shí)去醫院就診。

甲狀腺疾病癥狀

甲狀腺疾病多種多樣，有甲狀腺腫大或甲狀腺腫物者，一般需要做進(jìn)一步的檢查，才能確定甲狀腺疾病的性質(zhì)，如抽血化驗檢查甲狀腺功能，必要時(shí)還需做甲狀腺的放射性核素和超聲波檢查，甚至做甲狀腺穿刺細胞學(xué)檢查。

當出現怕熱、多汗、心悸、性情急躁、食欲亢進(jìn)、消瘦等癥狀時(shí)，應該想到是否有甲狀腺功能亢進(jìn)的可能。

當發(fā)現有怕冷、浮腫、體重增加、皮膚干燥、食欲減退等癥狀時(shí)，應該注意有無(wú)甲狀腺功能減退的可能。

當感覺(jué)頸部疼痛并有發(fā)熱，尤其可在甲狀腺部位摸到腫塊并有壓痛時(shí)，應想到有無(wú)急性或亞急性甲狀腺炎的可能。

遇到以上這些情況，應及時(shí)到醫院內分泌科就診，以便做進(jìn)一步檢查，這樣可以得到及時(shí)的診斷和合理的治療。

冬季如何保養甲狀腺

1.防止感冒

天氣寒冷，甲狀腺患者抵抗力較低，因此要注意保暖，避免著(zhù)涼，以免因引起感冒、風(fēng)濕、肌肉痙攣等。尤其是甲亢患者，因體內代謝高、消耗高，所以不怕冷，容易忽略保暖，或運動(dòng)出汗后不及時(shí)更衣，很容易感冒發(fā)燒，引起甲狀腺疾病復發(fā)。

2.飲食有規律，勞逸結合

甲狀腺患者在冬季要規律作息，遵循冬季養生法則，做到早睡晚起，避免勞累;同時(shí)應該忌煙、酒，忌辛辣刺激性食物，如蔥、花椒、辣椒、桂皮等;忌肥膩、油煎食物。

3.適當補充熱量，增強免疫力

甲狀腺患者可多吃具有增強免疫力的食物，如，香菇，木耳，紅棗、山藥，新鮮的水果等。甲亢會(huì )使新陳代謝提高，可增加所需熱量;而甲狀腺結節患者攝碘要適量，沿海地區患者少吃海產(chǎn)品。結節患者可多食用有利于消結散腫的食物，如，芥菜，油菜，獼猴桃等。

4.健康心態(tài)，適量運動(dòng)

心態(tài)樂(lè )觀(guān)豁達是一劑康復良藥。因此要保持樂(lè )觀(guān)、豁達的態(tài)度對待周?chē)氖挛铮汇@牛角尖，盡量給自己減壓。多做戶(hù)外運動(dòng)，放松身心。合理的運動(dòng)可以有效地提高免疫力，注意選擇散步等比較舒緩的運動(dòng)。

溫馨提醒：

甲狀腺疾病患者在冬季的時(shí)候應當做好甲狀腺的保養及管住自己的口，才可以遏制住病情的發(fā)展，治療過(guò)程中也會(huì )相對輕松許多。

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1、治療非毒性的甲狀腺腫（甲狀腺功能正常）； 2、甲狀腺腫切除術(shù)后，預防甲狀腺腫復發(fā)； 3、甲狀腺功能減退的替代治療； 4、抗甲狀腺藥物治療功能亢進(jìn)癥的輔助治療； 5、甲狀腺癌術(shù)后的抑制治療； 6、甲狀腺抑制試驗。

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各種缺乏甲狀腺激素原因的甲狀腺功能低減的替代治療；預防甲狀腺功能正常的甲狀腺腫手術(shù)后甲狀腺腫復發(fā)；治療甲狀腺功能正常的良性甲狀腺腫；抗甲狀腺藥物治療甲亢后，甲狀腺功能正常時(shí)和抗甲狀腺藥物合用；甲狀腺癌手術(shù)后，防止甲狀腺癌復發(fā)和補充體內缺乏的甲狀腺激素；甲狀腺功能抑制試驗。

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用于各種原因引起的甲狀腺功能減退癥。

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抗甲狀腺藥物。適用于各種類(lèi)型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于：病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者，青少年及兒童、老年患者；甲狀腺手術(shù)后復發(fā)，又不適于用放射性131I治療者；手術(shù)前準備。

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適用于先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長(cháng)期替代治療，也可用于單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療。也可用于診斷甲狀腺功能亢進(jìn)的抑制試驗。

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用于各種原因引起的甲狀腺功能減退癥。

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先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長(cháng)期替代治療、單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療及診斷甲狀腺功能亢進(jìn)的抑制試驗。

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用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動(dòng)脈夾層、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來(lái)尚用于心力衰竭的治療，此時(shí)應在有經(jīng)驗的醫師指導下使用。

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1.甲狀腺功能亢進(jìn)的藥物治療，尤其適用于不伴有或伴有輕度甲狀腺增大（甲狀腺腫）的患者及年輕患者。 2.用于各種類(lèi)型的甲狀腺功能亢進(jìn)的手術(shù)前準備。 3.對于必須使用碘照射(如使用含碘造影劑檢查)的有甲狀腺功能亢進(jìn)病史的患者和功能自主性甲狀腺瘤患者作為預防性用藥。 4.放射碘治療后間歇期的治療。 5.在個(gè)別的情況下，因患者一般狀況或個(gè)人原因不能采用常規的治療措施，或因患者拒絕接受常規的治療措施時(shí)，由于

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用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動(dòng)脈夾層、心律失常、甲狀腺機能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來(lái)尚用于心力衰竭的治療，此時(shí)應在有經(jīng)驗的醫師指導下使用。

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用于各種類(lèi)型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于： 1.病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者； 2.青少年及兒童、老年患者； 3.甲狀腺手術(shù)后復發(fā)，又不適于放射性131I治療者； 4.手術(shù)前準備； 5.作為131I放療的輔助治療。

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清火，明目，散結，消腫。用于頭痛眩暈，瘰疬，癭瘤，乳癰腫痛，甲狀腺腫大，淋巴結結核，乳腺增生癥，高血壓癥。

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調節全身代謝，恢復細胞活力，改善心血管功能，健腦健身，延緩衰老，扶正固本。用于冠心病，高血脂癥，腦動(dòng)脈硬化，老年性視力減退。對甲狀腺機能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。

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清火，明目，散結，消腫。用于頭痛眩暈，瘰疬，癭瘤，乳癰腫痛，甲狀腺腫大，淋巴結結核，乳腺增生癥。

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1.作為二級預防，降低心肌梗死死亡率。 2.高血壓。 3.勞力型心絞痛。 4.控制室上性快速心律失常、室性心律失常，特別是與兒茶酚胺有關(guān)或洋地黃引起心律失常。可用于洋地黃療效不佳的房撲、房顫心室率5.的控制，也可用于頑固性期前收縮，改善患者的癥狀。 6.減低肥厚型心肌病流出道壓差，減輕心絞痛、心悸與昏厥等癥狀。 7.配合α受體阻滯劑用于嗜鉻細胞瘤病人控制心動(dòng)過(guò)速。 8.用于控制甲狀

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