甲亢作為甲狀腺疾病的常見(jiàn)病種之一，患病率逐年上升，面對疾病，除了治療，我們還要加強預防，以降低患病的風(fēng)險。

一、甲亢是由什么原因引起的

1、遺傳因素。

甲亢的患病率與遺傳因素明顯相關(guān)，一個(gè)有甲亢家族病史的人，其患甲亢的概率明顯高于其他人。處于備孕期或妊娠期的女人，一定要注意檢查甲狀腺功能，以免遺傳給下一代。

2、自身免疫原因。

當人體的自身免疫反應超過(guò)了心理限度或持續時(shí)間過(guò)長(cháng)，就會(huì )造成自身組織的損傷和功能障礙而導致疾病。

3、環(huán)境因素。

人們的生活環(huán)境、飲食習慣及生活壓力也是引起甲亢的原因之一。生活在沿海地區的人，患病率要比其他地區的高，因為他們常吃一些海產(chǎn)品，攝入過(guò)多的碘。現代人生活和工作壓力的增大，也會(huì )增加甲亢的患病率。

二、為什么要預防甲亢

1、甲亢會(huì )影響人們的工作、生活和社交。甲亢不僅會(huì )讓你的情緒變得煩躁，還會(huì )使你的容貌發(fā)生變化，會(huì )出現突眼、大脖子等癥狀。

2、甲亢會(huì )影響生育。甲亢會(huì )使男人性功能障礙，會(huì )使女人月經(jīng)紊亂，導致不孕不育。妊娠期還會(huì )遺傳給下一代。

3、甲亢會(huì )影響你的心血管系統，會(huì )帶來(lái)心臟病、糖尿病等。影響你的消化系統，讓你食欲亢進(jìn)，多食消瘦。影響你的骨骼系統，讓你肌肉萎縮，骨質(zhì)疏松。

三、如何預防甲亢

1、定期體檢。

遺傳會(huì )大大增加甲亢的患病率，但遺傳方面的原因我們改變不了。不過(guò)我們可以通過(guò)定期體檢來(lái)關(guān)注它的動(dòng)態(tài)，防患于未然。一旦它有什么不好的苗頭，我們可以及時(shí)知曉，及時(shí)應對。早發(fā)現早治療是我們應對疾病的重要手段。

2、良好的生活習慣和健康的生活方式。

平時(shí)我們要注意自己的飲食習慣，注意營(yíng)養均衡搭配，特別是生活在沿海地區的人們，要注意碘的攝取量，少吃一些紫菜、海帶、海魚(yú)、海蝦等，避免碘攝入過(guò)多。此外，還要多注意鍛煉自己的身體，生命在于運動(dòng)，再忙也要抽時(shí)間運動(dòng)。定期鍛煉不僅會(huì )讓我們擁有強健的體魄，還會(huì )提高我們的免疫力。

3、保持良好的情緒心態(tài)。

很多疾病的發(fā)病原因都離不開(kāi)情緒，可見(jiàn)情緒對一個(gè)人的健康影響有多大。有醫學(xué)研究表明，精神方面的創(chuàng )傷以及強烈的精神刺激，比如過(guò)度的悲傷，緊張、憂(yōu)慮等會(huì )促成甲亢的產(chǎn)生。因此我們需要學(xué)會(huì )控制自己的情緒，保持良好的心態(tài)。避免因不良情緒刺激內分泌腺體，造成激素分泌的紊亂。

專(zhuān)家提醒：甲狀腺方面的疾病初期癥狀可能不太明顯，但危害卻是不容忽視的，一定要定期去醫院檢查，如果出現了甲狀腺問(wèn)題，建議去甲狀腺專(zhuān)科醫院做針對性治療。