甲減患者的運動有講究簡稱慢運動

2018-12-12 來源：北京北城甲狀腺中醫(yī)醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：甲減分泌甲狀腺激素減少等而使人體組織器官新陳代謝較正常下降所引起的，以怕冷、皮膚干燥、少汗、疲勞、瞌睡、記憶力差、反應(yīng)遲鈍、輕度貧血和體重增加等為臨床表現(xiàn)的一種疾病。

甲減患者由于體力差，水腫等因素會出現(xiàn)全身乏力，懶言少動的表現(xiàn)，所以要多運動。甲減患者在日常飲食中一定的規(guī)律性，在日常生活中，更多的鍛煉，也是一種治療，可以提高免疫力和抵抗力，不容易著涼感冒。

避免劇烈運動

甲減分泌甲狀腺激素減少等而使人體組織器官新陳代謝較正常下降所引起的，以怕冷、皮膚干燥、少汗、疲勞、瞌睡、記憶力差、反應(yīng)遲鈍、輕度貧血和體重增加等為臨床表現(xiàn)的一種疾病。甲減患者是不主張進(jìn)行劇烈運動的。

避免受涼

甲減患者由于缺少甲狀腺素，體溫偏低，在清晨和傍晚以及寒冷的季節(jié)不宜外出活動，注意防寒保暖。應(yīng)當(dāng)盡量推遲早起鍛煉時間，避免受寒，活動鍛煉可以使經(jīng)絡(luò)通暢、氣血流通，增強(qiáng)甲減患者的抵抗力和產(chǎn)熱量，但要注意防止運動過于劇烈。

哪些運動可輔助治療甲減？

瑜伽每天瑜伽練習(xí)，身體也會得到非常好的調(diào)理，在練習(xí)瑜伽過程中，可以消耗體上多余的脂肪，有助于減肥塑體，美化身體的線條，同時大量的出汗可以排除體內(nèi)的毒素和濕氣，通過練習(xí)，也可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)以及新陳代謝，使人有種氣血暢通，精神煥發(fā)，平靜、舒適的感受，因此，瑜伽十分適合甲減患者練習(xí)。

散步和太極拳

散步和太極拳有利于增強(qiáng)甲減患者的抵抗力和產(chǎn)熱量，活動關(guān)節(jié)，有利氣血經(jīng)脈通暢，升提陽氣防寒保暖，還可以幫助甲減患者緩解手脹、晨起手指關(guān)節(jié)僵硬等癥狀。

總之，適宜的運動不僅可以促進(jìn)甲減的康復(fù)，還可以幫助人們有效的預(yù)防其他各種疾病的出現(xiàn)。但甲減患者運動不應(yīng)過于激烈，要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，做些適量的運動。

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1.甲狀腺功能亢進(jìn)的藥物治療，尤其適用于不伴有或伴有輕度甲狀腺增大（甲狀腺腫）的患者及年輕患者。 2.用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)的手術(shù)前準(zhǔn)備。 3.對于必須使用碘照射(如使用含碘造影劑檢查)的有甲狀腺功能亢進(jìn)病史的患者和功能自主性甲狀腺瘤患者作為預(yù)防性用藥。 4.放射碘治療后間歇期的治療。 5.在個別的情況下，因患者一般狀況或個人原因不能采用常規(guī)的治療措施，或因患者拒絕接受常規(guī)的治療措施時，由于

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抗甲狀腺藥物。適用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于：病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者，青少年及兒童、老年患者；甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā)，又不適于用放射性131I治療者；手術(shù)前準(zhǔn)備。

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1、治療非毒性的甲狀腺腫（甲狀腺功能異常）； 2、甲狀腺腫切除術(shù)后，預(yù)防甲狀腺腫復(fù)發(fā)； 3、甲狀腺功能減退的替代治療； 4、抗甲狀腺藥物治療功能亢進(jìn)癥的輔助治療； 5、甲狀腺癌術(shù)后的抑制治療； 6、甲狀腺抑制試驗。

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用于各種原因引起的甲狀腺功能減退癥。

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平肝潛陽，軟堅散結(jié)。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數(shù)等癥狀的甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥。

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用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于：病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者；青少年及兒童、老年患者；甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā)，又不適于放射性131I治療者；手術(shù)前準(zhǔn)備；為131I放療的輔助治療。

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用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于： 1.病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者； 2.青少年及兒童、老年患者； 3.甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā)，又不適于放射性131I治療者； 4.手術(shù)前準(zhǔn)備； 5.作為131I放療的輔助治療。

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用于各種原因引起的甲狀腺功能減退癥。

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平肝潛陽，軟堅散結(jié)。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數(shù)等癥狀的甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥。

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甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的內(nèi)科治療，甲狀腺手術(shù)前準(zhǔn)備，以減少麻醉和手術(shù)后并發(fā)癥，防止誘發(fā)甲狀腺危象，甲狀腺危象。

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用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于： 1.病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者。 2.青少年及兒童、老年患者。 3.甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā)，又不適于放射性131I治療者。 4.手術(shù)前準(zhǔn)備。 5.作為131I放療的輔助治療。

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甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的內(nèi)科治療，甲狀腺手術(shù)前準(zhǔn)備，以減少麻醉和手術(shù)后并發(fā)癥，防止誘發(fā)甲狀腺危象，甲狀腺危象。

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適用于先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長期替代治療，也可用于單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療。有時可用于甲狀腺功能亢

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各種缺乏甲狀腺激素原因的甲狀腺功能低減的替代治療；預(yù)防甲狀腺功能正常的甲狀腺腫手術(shù)后甲狀腺腫復(fù)發(fā)；治療甲狀腺功能正常的良性甲狀腺腫；抗甲狀腺藥物治療甲亢后，甲狀腺功能正常時和抗甲狀腺藥物合用；甲狀腺癌手術(shù)后，防止甲狀腺癌復(fù)發(fā)和補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的甲狀腺激素；甲狀腺功能抑制試驗。

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