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清明假期后甲狀腺疾病患者飲食講究

2018-07-30 來(lái)源:西安華西甲狀腺醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:甲狀腺結(jié)節(jié)患者一定要嚴(yán)格把控飲食,食用無(wú)碘鹽,禁食海帶、紫菜、海魚等海產(chǎn)品等。須忌食咖啡、濃茶等促使人們精神興奮、失眠等加重甲狀腺結(jié)節(jié)病情的食物。

近日氣溫漸漸回暖,越發(fā)有了春的氣息,剛剛過去的清明節(jié)假期里,人們紛紛外出春游踏青,祭拜先人,親朋好友聚會(huì)。然而春天氣候多變,自身的免疫力不強(qiáng)的話,很容易引起甲狀腺疾病,給生活帶來(lái)很大影響。專家提醒朋友們,要時(shí)刻關(guān)注身體狀況,不要忘記自己的身體健康。

清明假期后甲狀腺疾病患者飲食出行講究

甲狀腺領(lǐng)域?qū)<抑赋觯禾焓歉黝惣谞钕偌膊〖膊〉母甙l(fā)期,廣大市民特別是甲狀腺疾病患者切記要愛惜自己的身體,注意飲食調(diào)節(jié)。

01/禁碘、禁濃茶

甲狀腺結(jié)節(jié)患者一定要嚴(yán)格把控飲食,食用無(wú)碘鹽,禁食海帶、紫菜、海魚等海產(chǎn)品等。須忌食咖啡、濃茶等促使人們精神興奮、失眠等加重甲狀腺結(jié)節(jié)病情的食物。

02/補(bǔ)充碳水化合物

結(jié)節(jié)患者應(yīng)給予充足的碳水化合物和脂肪。碳水化合物和脂肪有節(jié)約蛋白質(zhì)的作用,若供應(yīng)充足,可使蛋白質(zhì)發(fā)揮其特有的生理功能。給予充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽。

03/保證足夠熱量和營(yíng)養(yǎng)

甲狀腺患者病人一定要保證每日足夠的熱量與營(yíng)養(yǎng)等的攝入,以滿足人體需要,每日所需熱量,比相應(yīng)年齡段正常人群所需約多10%-20%,因此應(yīng)采取高蛋白、高熱量飲食。

甲狀腺專家還提醒廣大患者:患有甲狀腺疾病要保持一個(gè)良好的心態(tài),堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,提高身體免疫力。同時(shí)遵從醫(yī)囑,嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)來(lái)治療疾??;飲食調(diào)理要熱量充足,營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃蔬菜等。祝君早日恢復(fù)健康。

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