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天氣熱 滿(mǎn)頭大汗?快檢查一下甲狀腺是否正常

2018-01-18 來(lái)源:哈醫大一院甲乳專(zhuān)家李?lèi)?ài)東教授  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:心慌、氣短,活動(dòng)后加重,常有竇性心動(dòng)過(guò)速;怕熱、多汗、食欲亢進(jìn)、消瘦、體重下降、疲乏無(wú)力;易激動(dòng)、精神過(guò)敏、多言多動(dòng)、失眠緊張、思想不集中、焦慮煩躁、多猜疑等……

  夏季炎熱,擔心出汗花了你的美妝嗎?

  如果經(jīng)常滿(mǎn)頭大汗,建議去醫院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常,甲亢會(huì )導致額頭出汗。

  甲狀腺疾病發(fā)病隱匿,加之市民對該病認識不足,僅有5%的患者接受了規范治療。

  心慌、氣短,活動(dòng)后加重,常有竇性心動(dòng)過(guò)速;怕熱、多汗、食欲亢進(jìn)、消瘦、體重下降、疲乏無(wú)力;易激動(dòng)、精神過(guò)敏、多言多動(dòng)、失眠緊張、思想不集中、焦慮煩躁、多猜疑等……

  你認為這些表現僅僅是因為天氣越來(lái)越熱嗎?其實(shí)這些是甲亢的癥狀!

  人體的出汗方式分主動(dòng)與被動(dòng)兩種,被動(dòng)出汗是由于氣候炎熱而出的汗,主動(dòng)出汗指人體在運動(dòng)后的出汗,是人體進(jìn)行的一種主動(dòng)調節,出汗后神清氣爽有利健康。

  主動(dòng)出汗

  排毒:人體每天都會(huì )分泌大量的代謝物質(zhì),各種毒素也隨之產(chǎn)生,人體體溫升高,毛孔便會(huì )自動(dòng)打開(kāi),身體內的毒素便會(huì )通過(guò)汗液而排出。

  減肥:在眾多減肥方法中,運動(dòng)無(wú)疑是最有效的。因為當人體進(jìn)行運動(dòng)并達到一定強度時(shí),脂肪便會(huì )燃燒轉化成熱量,通過(guò)汗液排出體外。

  控制血壓:運動(dòng)、出汗可以擴張毛細血管,加速血液循環(huán),增加血管壁彈性,達到降低血壓的目的。

  夏季里如果貪戀空調環(huán)境,人為地不讓自己出汗,時(shí)間長(cháng)了也會(huì )落病噠~

  夏季預防甲亢的方法

  注意防暑降溫

  高溫下人體新陳代謝加快,對內分泌疾病的控制非常不利,是甲亢的病因之一。注意防暑降溫,安然度過(guò)酷暑高溫,能夠預防甲亢的發(fā)生、復發(fā)和加重。

  規律作息,避免過(guò)度勞累

  夏季晝長(cháng)夜短,人們大多睡眠不足。高壓也是產(chǎn)生甲亢的原因之一。緩解壓力,保證充足睡眠,是預防甲亢的另一重要措施。

  健康飲食

  盡量做到“三高一忌”,即高能量、高蛋白、高維生素,忌碘

  宜補充熱量、蛋白質(zhì)、維生素、適量礦物質(zhì)營(yíng)養成分、谷物類(lèi)、含鉀、鈣豐富的食物等有助于抑制甲狀腺素的食物。

  避免刺激性食物

  少吃海帶、海蝦、帶魚(yú)、碘鹽;避免濃茶、咖啡、煙酒、汽水等刺激性飲料。

  多吃花生和涼性食物

  花生有益于甲亢患者,可以常吃。

  多吃富含維生素的新鮮水果

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