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甲亢可以預防?

2017-10-15 來(lái)源:阿牛哥甲亢食療專(zhuān)家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多疾病都是可以預防的,很多人也是越來(lái)越重視防病于未然。那甲亢,是不是也可以預防呢?

  甲亢可以預防嗎?

  很多疾病都是可以預防的,很多人也是越來(lái)越重視防病于未然。那甲亢,是不是也可以預防呢?

  目前已經(jīng)肯定的是,甲亢是一種自身免疫性疾病,但甲亢的發(fā)病機制尚未完全闡明,但甲亢出了遺傳因素外,還要一下常見(jiàn)的誘因:

  感染:如感冒、扁桃體炎、肺炎等。

  外傷:如車(chē)禍、創(chuàng )傷等。

  精神刺激:如精神緊張、憂(yōu)慮等。

  過(guò)度疲勞:如長(cháng)時(shí)間高強度的體力活動(dòng)。

  懷孕:激素紊亂導致甲狀腺激素分泌失調。

  碘攝入過(guò)多:如大量吃海帶等高碘食物。

  藥物:包括中西藥,如胺碘酮、昆布等。

  雖然我們目前還不能從發(fā)病機制上找到預防甲亢的辦法,但我們可以從誘因上入手,盡量避免誘因,減小我們患甲亢的幾率。

  1、減少感染的發(fā)生

  2、保持積極良好的心情

  3、合理飲食,不挑食偏食,做到飲食多樣化

  4、良好的生活習慣,不熬夜,不貪煙不酗酒

  5、積極運動(dòng)

  不良刺激因素是難以預料的,預防甲亢的發(fā)生也是有難度的,但只要做到飲食有節、起居有常、不妄作勞、心態(tài)陽(yáng)光、心情愉悅、順應自然規律,加強體育鍛煉,增強機體免疫力,不僅能對甲亢預防有積極作用,對其他疾病也是有預防作用的。

  其實(shí),道理你都懂,起不起作用還是看你能不能堅持一個(gè)好的生活習慣!阿牛哥相信大家!

  相信是沒(méi)用的,真正實(shí)踐起來(lái)才是實(shí)在的!

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