【關(guān)注疾病】權健告訴您甲狀腺癌的保健方法是什么？

　　1、精神養生：心理的暗示作用是很強大，每一個(gè)病人都被要求每天有個(gè)好心情，這樣對病情康復有很好的作用，養生同樣注重精神狀態(tài)的保健，所以，要戰勝甲狀腺病，首先需要做到的就是避免不良情緒，保持良好的心態(tài)。甲狀腺病患者可以在早上一睜眼，心里就默想：“今天真是好心情”，讓自己懷著(zhù)愉悅的心情開(kāi)始每一天。還可以在臨睡前，做十分鐘的調吸放松。端坐排除雜念，先盡可能的深深吸一口氣，然后很緩慢的把氣一點(diǎn)點(diǎn)地呼出，這樣使一天繁雜的心態(tài)平靜下來(lái)，機體得到放松休息。

　　2、體質(zhì)養生：甲狀腺疾病患者要適當配合中藥進(jìn)行身體的調理，增強自身的體質(zhì)狀況，要改變不良的生活習慣，避免高強度的工作，勞累緊張、熬夜等，因為規律的生活習慣等對甲狀腺疾病的康復很有必要。最主要的就是科學(xué)的進(jìn)行體育鍛煉，是最好的治病方法。

　　3、飲食養生：甲狀腺發(fā)生病變很多是由于患者不注意合理、科學(xué)的搭配日常飲食，造成了營(yíng)養失衡。甲亢患者要忌食含碘食物，像海產(chǎn)品中以海帶和紫菜含碘最多，平時(shí)甲亢患者應該避免食用。

　　4、辛辣、煙酒等刺激性食品，可導致甲亢患者機體代謝更加旺盛，心跳加快出汗更多，要少吃或不吃。甲魚(yú)、烏龜有補腎滋陰散結作用，特別適合甲亢患者食用。現代研究證實(shí)，冬蟲(chóng)夏草能明顯增強單核細胞的吞噬活性，促進(jìn)抗體形成，增強人體免疫功能，具有明確的抑制、殺傷腫瘤細胞的作用。醫學(xué)界認為抗癌藥用價(jià)值最高的蟲(chóng)草來(lái)自西藏那曲以及青海玉樹(shù)海拔4200米線(xiàn)，其典型代表是知名品牌福臨門(mén)冬蟲(chóng)夏草，天然蟲(chóng)草素含量最高，用于抗癌效果最為明顯。甲亢合并白細胞減少的患者可食用補血生血的阿膠、龍眼肉，平時(shí)還可以用沙參、玉竹、麥冬等滋陰之品煲湯，用菊花、玫瑰花、蓮子心清熱之品泡茶飲。梨子“生者可清六腑之火，熟者可滋五臟之陰”；柑橘富含維生素C和鉀，對甲亢患者預防低鉀引起的周期性麻痹有利。

　　孕檢甲功升高，難道得“甲亢”了？

　　有個(gè)別準媽媽在產(chǎn)檢的時(shí)候意外發(fā)現——自己的甲狀腺激素水平上升，難道是患上了“甲亢”？為了幫助患者找到答案，好大夫在線(xiàn)采訪(fǎng)了北京協(xié)和醫院婦科馬良坤教授，馬教授對圍產(chǎn)保健、產(chǎn)科的合并癥和并發(fā)癥，以及危重癥處理、產(chǎn)科健康教育都有豐富的臨床經(jīng)驗。

　　孕3個(gè)月內甲功升高不要慌張

　　馬教授首先告訴準媽媽們，如果確定孕前沒(méi)有甲亢病史，那么在孕早期發(fā)現甲狀腺激素升高，不必過(guò)于驚慌。

　　大家對絨毛膜促性腺激素（hCG）應該不陌生，但可能并不知道hCG與促甲狀腺激素（TSH，促進(jìn)甲狀腺分泌甲狀腺激素，對甲狀腺本身的生長(cháng)和新陳代謝也起著(zhù)重要作用）結構很相似，因此hCG也有一定的促甲狀腺激素分泌的作用。孕3個(gè)月時(shí)hCG分泌達到高峰，也刺激甲狀腺分泌更多的甲狀腺激素，這種情況稱(chēng)為“妊娠一過(guò)性甲亢”。

　　妊娠一過(guò)性甲亢一般可以自愈

　　那么應該如何辨別妊娠一過(guò)性甲亢與真正的甲亢呢？馬教授介紹道，妊娠一過(guò)性甲亢可表現為劇烈惡心、嘔吐，體重下降，嚴重時(shí)可出現脫水和酮癥（較長(cháng)時(shí)間的饑餓致使能量攝入嚴重不足，人體動(dòng)員體內脂肪、蛋白質(zhì)水解提供能量，使代謝產(chǎn)物中丙酮類(lèi)物質(zhì)增加，出現類(lèi)似糖尿病酮癥的相關(guān)癥候群），但無(wú)甲狀腺腫大及突眼等甲亢典型癥狀。檢查甲狀腺興奮性抗體（TRAb）及抗甲狀腺過(guò)氧化物酶抗體（TPOAb）呈陰性。

　　妊娠一過(guò)性甲亢以對癥治療為主，多不需要服用抗甲狀腺藥物。到妊娠中期時(shí)，hCG水平會(huì )逐漸降低，甲狀腺激素也就慢慢恢復了正常，臨床癥狀也會(huì )消失。但促甲狀腺激素（TSH）恢復正常一般比甲狀腺激素（T4、T3）晚1-2個(gè)月。

　　懷孕是不會(huì )誘發(fā)甲亢的

　　大家可能也會(huì )擔心，妊娠一過(guò)性甲亢會(huì )不會(huì )變成真正的甲亢。事實(shí)上，大多數妊娠婦女的血清hCG高峰僅能維持數天，一般不會(huì )導致甲亢。大多懷孕后確診為真正甲亢的患者，往往是在孕前就患有甲亢，但沒(méi)有引起注意，在產(chǎn)檢時(shí)才發(fā)現。當然，妊娠也是一個(gè)自身免疫過(guò)程，妊娠期間如發(fā)生發(fā)熱、感染、失眠、情緒激烈波動(dòng)等情況，也可能發(fā)生甲亢，但單純的妊娠是不會(huì )誘發(fā)甲亢的。

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