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你好，飲食上以營養(yǎng)全面，高蛋白，高維生素，低脂低鹽飲食。少吃或不吃辛辣刺激，肥甘厚膩，燒烤，腌制等食物。平時進食定時定量，合理營養(yǎng)為原則，多食用比如魚，瘦肉，蛋，大豆制品，香菇，大棗等等。同時注意調整心理，適當的運動。