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橋本甲狀腺炎的預防措施 甲狀腺機能亢進(jìn)的四大預防措施

2017-08-24 來(lái)源:北京軍大甲狀腺醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甲狀腺功能亢進(jìn)癥簡(jiǎn)稱(chēng)“甲亢”,是由于甲狀腺合成釋放過(guò)多的甲狀腺激素,造成機體代謝亢進(jìn)和交感神經(jīng)興奮,引起心悸、出汗、進(jìn)食和便次增多和體重減少的病癥。

  橋本甲狀腺炎的預防措施

  橋本甲狀腺炎是一種以自身甲狀腺組織為抗原的慢性炎癥性自身免疫性疾病。此炎癥的出現有家族聚集現象,并常伴隨著(zhù)其他的自身免疫性疾病,如惡性貧血、糖尿病、腎上腺功能不全等,所以一般認為環(huán)境因素和遺傳因素共同作用的結果。環(huán)境因素的影響主要包括感染和膳食中過(guò)量的碘化物。近年來(lái),較多的研究表明,易感基因在發(fā)病中起一定作用。

  所以慢性甲狀腺炎根本上講,是沒(méi)有有效的預防方法的,只能盡可能地避免誘發(fā)源,并且保持健康作息和心理狀態(tài)。

  一、積極鍛煉身體,提高抗病能力。

  二、盡量避免頭頸部X線(xiàn)照射,盡量減少暴露在強輻射下。

  三、保持精神愉快,防止情志內傷,是預防本病發(fā)生的重要方面。

  四、避免碘攝入量過(guò)少或過(guò)多,保持甲狀腺的健康。

  慢性甲狀腺炎要預防其他伴隨病癥的發(fā)生:

  1、避免大劑量碘劑攝入

  慢性甲狀腺炎患者在攝入大量碘劑后,甲狀腺容易變硬,容易誤診甲狀腺腫瘤,有些患者容易發(fā)生亞臨床甲減,亞臨床甲減患者攝入大劑量碘劑容易進(jìn)展到臨床甲減,對慢性甲狀腺炎患者盡量避免大劑量碘劑攝入。

  2、避免應用雌激素

  避免應用雌激素,因它對甲狀腺癌的發(fā)生起著(zhù)促進(jìn)作用。

  3、避免甲狀腺功能減退

  本病有自然發(fā)展為甲狀腺功能減退的趨勢,無(wú)論是病中還是病后都必須時(shí)刻關(guān)注甲狀腺功能的各項數據,即使對“甲減”的發(fā)生作出反應,及時(shí)治療。

  甲狀腺機能亢進(jìn)的四大預防措施

  甲狀腺功能亢進(jìn)癥簡(jiǎn)稱(chēng)“甲亢”,是由于甲狀腺合成釋放過(guò)多的甲狀腺激素,造成機體代謝亢進(jìn)和交感神經(jīng)興奮,引起心悸、出汗、進(jìn)食和便次增多和體重減少的病癥。那么,如何預防甲狀腺功能亢進(jìn)呢?

  1、未病先預防據臨床觀(guān)察,發(fā)現情志因素在甲亢的預防中具有重要的作用。在日常生活中,首先應保持精神愉快、心情舒暢。其次,合理飲食避免刺激性食物,同樣是重要的預防措施;同時(shí)起居規,勿枉作勞,扶助脾胃,增強體質(zhì)提高自身的免疫力和抗病能力等都很重要。

  2、病防傳變如果甲亢已經(jīng)發(fā)生,則應早期確診,早期治療,以防止本病的傳變,即防止病情發(fā)展加重和并發(fā)癥的發(fā)生。我們要根據甲亢并發(fā)癥發(fā)生的規律,采取預防性措施,防止并發(fā)癥的發(fā)生,控制疾病的轉變。

  3、愈后防復發(fā)由于該機病情十分復雜,治療需要一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程,同時(shí),還要搭配良好的護理。因此,初愈階段,藥物、飲食、精神藥膳等要綜合調理,并要定期檢查,認真監控,是病后防止復發(fā)的重要措施。

  4、飲食應以高熱量、高蛋白、高維生素、適量脂肪和鈉鹽攝入為原則,少食用辛辣刺激性佐料食物,食物應軟易于消化,富于營(yíng)養;不要多食高碘食物和含碘中藥,防止甲亢控制不良。不吸煙、不喝酒、濃茶和咖啡。

  總的來(lái)說(shuō),避免精神誘因,生活規律,勞逸結合,對預防發(fā)病有好處。對于外用藥引起的甲亢,只要避免不適當的或濫用甲狀腺制劑或含碘藥物,完全能夠防止發(fā)生醫源性的甲亢。預防甲亢的發(fā)生難度也是很大的。但只要做到飲食有節、起居有常、不妄作勞、恬淡虛無(wú)(無(wú)私寡欲、心情舒暢、精神愉快)、順應自然規律,加之適當的體育鍛煉,不僅能增強機體的免疫功能,而且對預防甲亢的發(fā)生也有一定的積極意義。

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