人們知道喝酒會(huì )傷及肝臟、腎、胃，會(huì )奉勸身邊朋友少喝酒，因為會(huì )傷肝會(huì )傷胃。但是，卻鮮有人知喝酒也會(huì )傷及耳朵。如果你喝酒后出現了耳鳴、堵塞感現象，那么你喝酒的習慣已經(jīng)傷及耳部神經(jīng)了……

　　【案例一】

　　李先生表示前天晚上和同事出去喝酒，喝高了跌跌撞撞回來(lái)的，回家后又喝了點(diǎn)茶醒酒，但是一晚上都睡不著(zhù)，第二天更是出現了耳鳴，嗡嗡直響。開(kāi)頭以為是蚊子，后來(lái)一直在嗡嗡響才知道自己是耳鳴……

　　【案例二】

　　住在山東的張老是一個(gè)嗜酒如命的人，幾十年來(lái)每天都習慣喝上兩口，一天不喝像螞蟻咬似的。遇上閨女回來(lái)或什么高興的事情更是喝得更多，經(jīng)常就醉得不省人事。他表示最近耳朵總是有點(diǎn)不舒服，像有棉花塞住耳洞，一直有東西作響……

　　耳鼻喉專(zhuān)科醫生指出，酒精會(huì )對人體的咽喉部的黏膜表面產(chǎn)生刺激，因此經(jīng)常喝酒的人都很容易患上咽炎。而患咽炎會(huì )引起咽鼓管的阻塞，從而產(chǎn)生耳鳴，導致聽(tīng)力下降。如果像張老這種長(cháng)期喝酒的情況里，專(zhuān)家表示長(cháng)期處于這種炎癥的狀態(tài)下，還很容易會(huì )產(chǎn)生卡他性中耳炎，出現中耳腔積液，引起耳鳴、堵塞感和重聽(tīng)等癥狀。醫生提醒，長(cháng)期無(wú)節制喝酒還會(huì )慢性的究竟中毒，導致聽(tīng)力器官衰退。長(cháng)期如此，聽(tīng)力會(huì )組不下降，到最后就很有可能發(fā)展成神經(jīng)性耳聾。而另外一種情況就是喝酒大多數在晚上，很多人都喝到半夜三更，這樣會(huì )造成熬夜，生理系統打亂了，因睡眠不足而產(chǎn)生的短暫耳鳴現象。

　　【喝酒適量保護聽(tīng)力】

　　首都醫科大學(xué)附屬北京友誼醫院肝病中心主任賈繼東教授曾推薦了一個(gè)酒精攝入量計算公式，即“飲酒量×酒精濃度×0.8=酒精攝入量”。如此推算，低度的白酒，每天別喝超過(guò)2兩，中度的白酒不能超過(guò)1兩，而烈性的高度酒最好不要超過(guò)25毫升；葡萄酒每天則應控制在5兩以?xún)龋倚缘钠咸丫撇灰^(guò)3兩；啤酒則不要超過(guò)700毫升。

　　【酒后護理也重要】

　　當無(wú)法避免工作上之類(lèi)的應酬，喝了不少的白酒、啤酒、紅酒。我們也有辦法將喝酒后對身體對耳朵的傷害減低。

　　1.醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，減少對酒精的吸收，避免酒精進(jìn)入肝臟。

　　2.吃一些富含維生素的水果，緩解酒精對肝臟的損傷。如橘子、橙子、葡萄等，既能醒腦，又能改善惡心、嘔吐的癥狀。

　　3.喝酒后，先吃些醒酒的食物、飲料，休息一會(huì )再睡覺(jué)。喝酒后直接倒頭就睡是一大忌，這樣一睡酒精就會(huì )在你的身體里被吸收得更快更完全。如倒頭就睡第二天起來(lái)就容易出現頭暈、耳鳴、反胃等癥狀。

　　但無(wú)論再好的護理，也不能彌補傷及的身體細胞，所以為了身體健康和耳部健康著(zhù)想，還是少喝酒較好。