人人都有癌細胞

人體的細胞大約有10兆個(gè)，身體每分鐘有1億個(gè)細胞死亡，“有死亡就有新生，新生時(shí)就會(huì )出錯，出錯就會(huì )出現癌細胞”，所以癌細胞并不是壞死的細胞，而是人體的正常細胞變異而來(lái)的。事實(shí)上，不僅人類(lèi)會(huì )患上癌癥，其他動(dòng)物、甚至植物都會(huì )得癌癥。

雖然這種概率并不大，但正如我們前面所說(shuō)，細胞每天都是在分裂的，每天都有可能出現錯誤細胞，因為有強大的免疫功能保護，大部分都會(huì )被免疫系統殺死。

但為什么有的出錯細胞，卻沒(méi)有被人體排除掉呢？因為錯誤細胞“智商”更高一些，它會(huì )通過(guò)分泌出一些物質(zhì)，來(lái)改變周邊免疫系統的環(huán)境，從而抑制免疫系統。然后再偽裝成正常細胞，不讓免疫系統識別出自己的身份。

這種逃過(guò)免疫系統監視的現象，在醫學(xué)上叫做“免疫逃逸”。一旦有發(fā)生免疫逃逸的癌細胞，它就會(huì )存活下來(lái)不停的繁殖，直至癌癥的發(fā)生。

在臨床當中，通過(guò)影像學(xué)的檢查手段，一公分的腫瘤就可以被發(fā)現了。而一公分的腫瘤，在體內大概就已經(jīng)有10的9次方這么多的癌細胞了。

10的9次方是什么概念？如果體內的癌細胞，在10的5次方以下，一般可以通過(guò)人體的免疫功能壓制住；如果體內癌細胞數量大于10的6次方，人體的免疫功能就可能壓制不住它了；如果是到10的12次方，人就已經(jīng)病入膏肓了。

無(wú)論是面對流感，還是癌癥，人類(lèi)最應該依靠的不是藥物，不是醫生，而是自身的“生命衛隊”——免疫力。免疫系統是人體抵抗各種致病原的重要武器，是世界上最好的“醫生。

健康的免疫系統能預防疾病、保持健康；相反，當免疫系統發(fā)生異常時(shí)，身體就會(huì )出現問(wèn)題，甚至百病纏身。世界衛生組織曾把良好的免疫力作為21世紀健康人應具備的十大要素之一。

如果你的脖子上已經(jīng)出現了這樣三個(gè)標志的話(huà)，那么就說(shuō)明癌細胞已經(jīng)醒了，可千萬(wàn)別大意。

第一個(gè)標志：脖子發(fā)黑

脖子發(fā)黑，可是一個(gè)重要的健康問(wèn)題。很多人以為脖子發(fā)黑，可能是曬得或者是怎么樣，但其實(shí)不是。有的人不是發(fā)黑是由于體內的色素沉著(zhù)，是體內的毒素身體外部的表現。

脖子發(fā)黑可能是糖尿病的前兆，也有可能是肝癌或者是肺癌。所以各位一定要注意了，如果您的脖子莫名發(fā)黑，一段時(shí)間都沒(méi)有褪去，那么請趕緊到醫院就醫。

第二個(gè)標志：脖子上長(cháng)包

如果你的脖子上或者脖子以下的位置，長(cháng)了有小手指頭那么大的一個(gè)包的話(huà)。請注意起來(lái)，那可能不是普通的一個(gè)排毒方式，有可能是因為你已經(jīng)患上了癌癥，脖子上的小包就是癌癥的預警。

如果這個(gè)包泛紅或者是泛黃的話(huà)，那說(shuō)明里面已經(jīng)發(fā)膿或者有膿水。有的可能會(huì )有發(fā)癢的癥狀，自己千萬(wàn)不要用手去摳它，過(guò)了幾天，它還沒(méi)有下去的話(huà)，就趕緊去醫院咨詢(xún)一下醫生。

當人體的脖子上出現了一個(gè)包，但是其他各方面都很正常的時(shí)候，很可能為甲狀腺腫瘤，長(cháng)時(shí)間任其發(fā)展下去，會(huì )造成癌變，或者變大，壓迫到自己的神經(jīng)。

第三個(gè)標志：脖子里面有腫塊。

有的人癌癥的表現方式是脖子上腫出來(lái)一塊，非常明顯的一塊紅色浮腫。起初有些人可能不會(huì )在意。但發(fā)現頸部長(cháng)出無(wú)名腫塊，特別是不痛不癢的疙瘩，一定要及時(shí)去醫院檢查病因，以免耽誤治療時(shí)機。

頸部是淋巴結聚集之地。這些淋巴結圍繞在頸部的大血管和神經(jīng)周?chē)旑i部中有腫塊，很可能是頸部淋巴結腫大。可引起頸部淋巴結腫大的原因卻有很多，比如炎癥、結核以及惡性腫瘤等。只有脖子上的腫塊摸起來(lái)活動(dòng)性差、質(zhì)地堅硬，而且不痛才應懷疑腫瘤的可能，是淋巴癌、鼻咽癌等癌癥的早期表現。

脖子上的這三種標志不可小瞧，當出現癥狀時(shí)，一定不能拖著(zhù)，要及時(shí)就醫，規避腫瘤或癌癥風(fēng)險。

癌癥發(fā)生的原因有很多，大都與情緒、雌激素水平、遺傳因素、電離輻射以及飲食相關(guān)。雖然有些因素是我們不能改變的，但飲食及生活方式是我們能控制好的，那么我們如何從飲食和生活方式上預防癌癥的發(fā)生呢？

地中海式飲食

豐富的水果和足夠的蔬菜有抵抗多種癌癥的作用。過(guò)多的紅肉和腌制肉類(lèi)則可能增加大腸癌的風(fēng)險。而地中海式飲食的結構強調多吃蔬菜、水果、魚(yú)、海鮮、豆類(lèi)、堅果類(lèi)食物，其次才是谷類(lèi)，并且烹飪時(shí)要用植物油。

避免飲酒過(guò)量

飲酒過(guò)量也會(huì )增加罹癌風(fēng)險，如果大量飲酒又伴隨著(zhù)過(guò)量吸煙罹癌的風(fēng)險又更高。因此世衛組織于1999年首次發(fā)布了酒精相關(guān)的政策報告，擬訂降低飲酒過(guò)量的策略供各國參考。例如提高酒精課稅、減少酒精銷(xiāo)售據點(diǎn)、提高購買(mǎi)酒精的年齡限制，以及有效禁止酒駕……等措施。

改變烹飪方式

高溫油炸、燒烤肉品，會(huì )產(chǎn)生致癌物質(zhì)，而燉煮、清蒸產(chǎn)生的壞分子則相對較少。無(wú)論如何，當你享受這些美味的肉類(lèi)時(shí)，記得同時(shí)要搭配大量的蔬菜，以達到營(yíng)養均衡。

建議我們改變爆炒、油炸、紅燒等不健康的烹飪方式，也能減少癌癥發(fā)生的概率。

俗話(huà)說(shuō)“病從口入”，保持健康的飲食方式可以有效預防癌癥的發(fā)生，我們既要注意身體上的不良“信號”，也要從日常的生活方式入手，保持健康的生活習慣。