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常做這件事耳聾找上門 后悔都來不及!

2018-10-24 來源:耳聾耳鳴的治療方法   標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:棉簽雖然看起來很小,但是耳道更窄,胖胖的棉簽頭,會把耳垢推向耳朵更深,更難清理的地方,這樣耳垢會越積越多,很容易感染發(fā)炎。

常做這件事耳聾找上門 后悔都來不及!

你最近掏耳朵是什么時候呢?最近有傳言掏耳朵會掏成耳聾,甚至還有人因掏耳朵發(fā)炎致癌這是真的嗎?

我們經(jīng)常掏耳朵掏出來的東西叫做耳垢,是耳朵內(nèi)耵聹腺的正常分泌物,對內(nèi)可以抗菌潤滑,對外可以阻止灰塵或其他污染物進入耳內(nèi),可以很好地保護耳鼓膜。有的人耳垢比較粘膩不用太擔心這是由基因決定的。

清理耳垢的正確方法

其實耳垢是會自己脫落的,由耳道內(nèi)向耳道口慢慢移動,并在咀嚼、張口等下頜骨活動的幫助下,自主地排出體外。

但長期積累下來,耳垢可能會在體外形成,又大又硬的塊狀物,這時就需要通過外力來幫助清潔耳道了。

不要用棉簽掏耳朵

棉簽柔軟、干凈的棉花,掏起來安全又放心,事實上棉簽掏耳朵,非常容易引起耳內(nèi)感染。

棉簽雖然看起來很小,但是耳道更窄,胖胖的棉簽頭,會把耳垢推向耳朵更深,更難清理的地方,這樣耳垢會越積越多,很容易感染發(fā)炎。

而一字夾、火柴棍雖然很纖細,但是他們的材質(zhì)比較堅硬,而且表面粗糙,極易劃傷耳道皮膚,把細菌帶進耳內(nèi)。

掏耳朵時耳朵朝向地面

耳垢輕輕附在耳道上,掏耳朵時可以耳朵朝向地面,用干凈柔軟的細棍輕輕在外耳道轉(zhuǎn)動,剝落的耳垢就會自動掉下來。

但要注意,即使是用軟棍,也不能太過深入,以免戳到僅有0.1毫米的耳鼓膜。

一周最多掏一次

掏耳朵越頻繁,耳垢越多一周一次最好既能防治耳垢堵塞耳朵又能維持耳道內(nèi)的“生態(tài)平衡”。

沖洗代替掏挖耳朵,耳道內(nèi)皮膚干燥,容易引起耳垢堆積,以保護耳道,在耳朵里滴一滴礦物油,可以幫助滋潤耳道,減少耳垢沉積。

可以醫(yī)用棉球,沾點雙氧水或者水混合外用酒精,往耳朵里滴幾滴,自己在家也能洗耳朵。

如果出現(xiàn)耳垢堵塞耳道,或者是疑似發(fā)炎,建議立刻前往附近醫(yī)院的耳鼻喉科,尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

耳朵保健操

耳朵保健操不僅可以讓耳朵感到舒服,還可以按摩到耳朵上的穴位,強腎健脾,益壽延年。

全耳按摩

兩手張開,手掌心捂住耳朵,上下左右、由慢及快按摩揉搓,耳朵開始發(fā)熱后把耳背翻過來,用掌心捂住繼續(xù)按摩。

手摩耳輪

用中指和食指夾住耳朵上下揉搓,可以促進耳部血液循環(huán),速度不宜過快。

提拉耳垂耳尖

大拇指和食指相對,捏住耳尖向上輕輕提拉,捏住耳垂向下自然拉拽,上提下拉為一組,每天做36組。

鳴天鼓

用掌根部把耳朵捂住,手掌張開按在后腦上,食指和中指相互彈撥敲擊后腦,彈撥位置在腦后上下移動,能起到按摩聽覺系統(tǒng)的作用。

手指插耳朵

用中指輕輕插入外耳道旋轉(zhuǎn),再突然拔出,會聽到“嗡”的一聲,有改善聽力的效用,注意手指不要過度深入耳道。 

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