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慢性鼻炎難受就多揉揉這幾個(gè)部位吧!

2018-09-07 來源:鼻炎調(diào)理人和店   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:讓患者坐好,家人或?qū)嵤┌慈嗾哂檬终苽?cè)面(即大魚際),以魚際肌搓大椎穴2分鐘;然后再以拇指分別按壓兩側(cè)曲池、合谷。
慢性鼻炎難受就多揉揉這幾個(gè)部位吧!
 
穴位保健治療是中醫(yī)比較常用的療法之一,不僅改善慢性鼻炎癥狀可以進(jìn)行穴位按摩,穴位按摩還可提高機(jī)體的抵抗力,對(duì)慢性鼻炎患者十分有利。那么,慢性鼻炎的穴位按摩怎樣做?
 
慢性鼻炎的穴位按摩保健法
 
揉撥明堂開通法:單手拇、食指揉、撥鼻中隔與鼻部交界處及其兩側(cè),在揉的基礎(chǔ)上左右晃撥。
 
按壓俞穴通竅法:用單指指腹,反復(fù)按壓腭骨入發(fā)際線與眉中線;兩手拇、食指分別按壓雙頭維、雙風(fēng)池,相對(duì)用力,雙手食指指腹分別按揉兩側(cè)禾繆。
 
揉壓鼻根通氣法:單手拇、食指或雙手中指指腹揉鼻根部,食指按壓巨繆、四白。
 
揉搓肺俞宣肺法:雙拇指分別壓、揉兩闡門曦命:側(cè)掌和小魚際搓以上兩穴,以局部溫?zé)釣槎?;單拇指分別按月抦側(cè)列缺、魚際、外關(guān)。
 
搓擦鼻旁溫通法:用雙手小魚際肌分別搓擦鼻翼兩側(cè)上下.亦可多指槎檫。
 
搓擦大椎清熱法:讓患者坐好,家人或?qū)嵤┌慈嗾哂檬终苽?cè)面(即大魚際),以魚際肌搓大椎穴2分鐘;然后再以拇指分別按壓兩側(cè)曲池、合谷。
 
Tips--取穴方法
 
大椎穴:正坐低頭,該穴位于人體的頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處(也就是低頭后最高的凸起下的凹陷處)。若突起骨不太明顯,讓患者活動(dòng)頸部,不動(dòng)的骨節(jié)為第一胸椎,約與肩平齊。
 
曲池穴:取該穴道時(shí)患者應(yīng)采用正坐,側(cè)腕的取穴姿勢,曲池穴位于肘部,尋找穴位時(shí)曲肘,橫紋盡處,即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處。
 
合谷穴:別名虎口,以其中一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋,放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上,當(dāng)拇指尖下是穴。 
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