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空調(diào)吹多了鼻炎發(fā)作?其實(shí)這么做就好了

2017-08-31 來源:小薇優(yōu)選  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:空調(diào)在帶來舒適的時(shí)候,不注意也是會出問題的。長時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下呆著,由于空氣流通性變差,以及空氣干燥和室內(nèi)外溫差變化,身體很容易出問題。

  空調(diào)在帶來舒適的時(shí)候,不注意也是會出問題的。長時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下呆著,由于空氣流通性變差,以及空氣干燥和室內(nèi)外溫差變化,身體很容易出問題。

  首當(dāng)其沖的,就是鼻子。一些有鼻炎的人,一進(jìn)空調(diào)房呆著,就開始噴嚏不停,鼻涕連連。

  難道這么熱的天氣,就不能吹空調(diào)了嗎?

  其實(shí)預(yù)防鼻炎發(fā)作有個簡單有效的辦法,那就是——洗鼻。

  洗鼻是印度瑜珈和中國道家長久以來的保健養(yǎng)生法之一。其方法為用雙手掬清潔之水,頭下彎,用力將水吸入鼻孔內(nèi),再從嘴巴將水吐出,稀釋排出鼻腔內(nèi)的鼻涕與污垢,清除鼻腔內(nèi)病菌及有害物質(zhì),恢復(fù)鼻腔分泌及清潔功能。

  小貼士

  1.避免洗鼻液過冷或過熱;

  2.不要使用清水或食鹽水洗鼻;

  3.洗鼻時(shí)避免用鼻子吸氣、吞咽或說笑,防止嗆水;

  4.患有中耳炎耳病時(shí),請勿沖洗鼻腔;

  5.5歲以下兒童應(yīng)在成人指導(dǎo)和監(jiān)護(hù)下使用;

  6.洗鼻器應(yīng)定時(shí)清潔,不要公用,避免交叉感染。

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