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鼻塞怎么辦?小妙招來幫你通氣!

2017-08-25 來源:懷化耳鼻喉醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:微量的濕氣能緩解鼻部不適,室內(nèi)空氣中的濕度控制在40%最合適。需要提醒的是,加濕器要定期清洗,避免細(xì)菌滋生。

  鼻塞這個(gè)情況大家經(jīng)??梢杂龅剑貏e是在感冒或有鼻病的時(shí)候都會(huì)有鼻塞的癥狀出現(xiàn)。而每個(gè)人的鼻塞情況都是不一樣的,有輕有重,那么遇到鼻塞的情況下,又該怎么辦呢?

  別急,小妙招來幫你通氣!

  1、熱壓

  在臉上敷一塊熱毛巾,手指按壓鼻部位置。這可以緩解鼻竇充血。

  2、薄荷油聞鼻

  用薄荷油聞鼻,即刻可達(dá)到鼻孔通暢。此藥可反復(fù)使用幾次。

  3、用生理鹽水滴鼻

  可緩解鼻子的炎癥反應(yīng),減輕鼻塞。而且,生理鹽水不含藥物妊娠期女性也能用。

  4、熱蒸桉葉油

  在煮沸的熱水中,滴幾滴桉葉油,然后把鼻子靠近容器,呼吸這種混合了桉葉油的蒸汽,也能有效緩解鼻塞。

  5、使用加濕器

  微量的濕氣能緩解鼻部不適,室內(nèi)空氣中的濕度控制在40%最合適。需要提醒的是,加濕器要定期清洗,避免細(xì)菌滋生。

  6、濕毛巾熱敷鼻根

  將一條濕毛巾熱敷一下鼻根部,這樣蒸汽就可以進(jìn)入鼻內(nèi),幾分鐘后,鼻子慢慢就能通氣了,但要注意熱敷時(shí)的小毛巾不宜太燙,以免燙傷了皮膚。

  7、熱水泡腳

  泡腳可以促進(jìn)身體的血液循環(huán),泡腳時(shí)加一些生姜,對(duì)減輕感冒鼻塞的癥狀可起到事半功倍的效果,泡腳時(shí)用熱水泡腳20分鐘左右,以身體微微出汗為宜。

  8、按揉迎香穴

  迎香穴歷來是治療鼻塞、提高嗅覺的要穴。位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁,鼻唇溝處。具有通竅、散風(fēng)的功效,直接用大拇指指腹按揉兩側(cè)的穴位,一般要按揉100余次。

  溫馨提醒:

  以上為緩解鼻塞的方法,只適用于鼻塞情況輕的人群。若是鼻塞是因?yàn)楸遣∫鸬?,那么建議做最好是先確診鼻病類型,在有針對(duì)性的治療。

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