十大食療方：教你早日和鼻竇炎say拜拜

2015-05-29 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：鼻竇粘膜的炎癥，在各種鼻竇炎中，上頜竇炎最多見，依次為篩竇、額竇和蝶竇的炎癥，鼻竇炎可以單發(fā)，亦可以多發(fā)。最常見的致病原因?yàn)楸乔桓腥竞罄^發(fā)鼻竇化膿性炎癥，此外，變態(tài)反應(yīng)、機(jī)械性阻塞及氣壓改變等均易誘發(fā)鼻竇炎，牙的感染可引起齒源性上頜竇炎。下面，給大家介紹一些相關(guān)的食療方。

　　1、新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮；

　　2、貝類和堅(jiān)果，以攝取鋅；

　　3、全谷類和豆類，以攝取維生素B；

　　4、葵花子、種子油，以攝取維生素E；

　　5、具減充血作用的草藥和調(diào)味品，例如接骨木花、麝香草和大蒜、洋蔥。

　　食療驗(yàn)方

　　1、公英地丁醬嫩蒲公英30克，嫩紫地丁30克。蒲公英、地丁洗凈，放入沸水煮開燙熟，切細(xì)蘸醬食。

　　2、蒼耳子茶蒼耳子6克，茶葉6克。兩物置杯中，泡開水代茶飲。

　　3、蔥白汁蔥白10克。蔥白搗爛，絞汁，涂鼻唇之間，每日2次；或用開水沖后，乘溫熏口鼻。

　　4、茶柏散上等龍井茶30克，川黃柏6克。共研細(xì)末。以少許藥未嗅入鼻內(nèi)兩側(cè)，每日多次。

　　5、葫蘆酒苦葫蘆子30克。葫蘆子搗碎置瓶中，加150毫升醇酒浸泡7日。去渣后，少少納入鼻中。每日2～4次。

　　6、老干絲瓜末老干絲瓜2克。將老干絲瓜干燒灰存性為末。每次服15克，每日早晨用開水沖服。