乙肝病毒攜帶者屬于健康者，肝功能各項指標與普通人無(wú)異。但是，乙肝病毒攜帶者一旦發(fā)病，就預示著(zhù)需要不同方式的治療，肝功能受到不同程度的損傷。關(guān)于乙肝病毒攜帶者的發(fā)病因素，在我以往的文章分享中有較多介紹，但是依然有很多乙肝病毒攜帶者朋友由于這樣或那樣的原因導致乙肝病發(fā)。

隨著(zhù)醫學(xué)科技的發(fā)展，各項檢測技術(shù)的成熟，以及臨床經(jīng)驗的總結，目前乙肝病毒攜帶者可以達到終身不發(fā)病，不影響壽命。不過(guò)需要注意的是，乙肝病毒攜帶者要想終身不發(fā)病，保持良好的生活習慣以及正確的認知是必要條件。

作息和飲食

1、乙肝病毒攜帶者的作息和飲食：正常情況下，乙肝病毒攜帶者的飲食與普通人并無(wú)任何區別，只需要在酒精以及不潔食物上多加注意，做到嚴格禁酒。不過(guò)，如果乙肝病毒攜帶者出現偶爾的肝臟炎癥，需要對高糖、高鹽、高油食物做好控制，避免增加肝臟的代謝和排毒負擔。另外，乙肝病毒攜帶者不可熬夜，不然會(huì )占用肝臟的“休息”時(shí)間，加重肝臟負擔，長(cháng)久熬夜導致乙肝發(fā)病。

藥物不濫用

2、乙肝病毒攜帶者不可濫用藥物：有些朋友認為，乙肝病毒攜帶者需要提前做好保肝護肝，預防乙肝發(fā)病。就想通過(guò)日常的中藥、保健品等做好肝臟的養護。

但是，這些保肝護肝類(lèi)藥品均是在肝臟出現炎癥的時(shí)候起到修復肝臟炎癥作用，并不能起到預防作用。甚至，大部分保肝護肝類(lèi)藥品需要經(jīng)過(guò)肝臟的代謝和排毒，反而會(huì )誘發(fā)肝臟病變。另外，有些乙肝病毒攜帶者朋友，通過(guò)復查，發(fā)現體內的乙肝病毒含量較高，就盲目服用抗病毒藥物，這樣可能會(huì )導致體內免疫耐受被打破，誘發(fā)肝臟炎癥，導致乙肝病毒攜帶者在“被迫”情況下發(fā)病。

復查不忽視

3、乙肝病毒攜帶者不可忽視復查：有些朋友認為，乙肝病毒攜帶者復查沒(méi)有什么用，即使通過(guò)檢查發(fā)現了乙肝發(fā)病有沒(méi)辦法改變，認為復查除了浪費檢查費用沒(méi)有其他用處，其實(shí)不然。乙肝病毒攜帶者轉為慢性肝炎并非是在瞬間形成的，需要一個(gè)中間過(guò)程。在肝臟功能輕度損傷的時(shí)候，通過(guò)合理的保肝護肝治療，是可以恢復到病毒攜帶狀態(tài)的。如果忽視檢查，任由發(fā)展，會(huì )錯過(guò)控制時(shí)機，導致乙肝慢性化。

乙肝病毒攜帶者，在我國的綜合發(fā)病率為5%-15%，大部分發(fā)病是由于不良生活習慣導致。乙肝病毒攜帶者的正常發(fā)展歷程為，高病毒載量攜帶者到低病毒載量攜帶者，隨著(zhù)時(shí)間的推移，體內乙肝病毒會(huì )逐漸轉陰，達到老年時(shí)期多數可擺脫乙肝病毒攜帶狀態(tài)。所以，乙肝病毒攜帶的朋友，做好三點(diǎn)，也可以長(cháng)壽。