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肝病死敵、天然解毒王,三不五時吃一點,橫掃肝毒更健康

2017-09-11 來源:576健康網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在中醫(yī)方面認(rèn)為黑色入肝,有養(yǎng)肝的作用,特別是黑芝麻,有修復(fù)肝細(xì)胞、促進肝細(xì)胞再生的作用,秋后多吃點黑芝麻,能夠幫助受損肝臟得到修復(fù),還能夠幫助肝臟排出毒素.

  肝臟使人體中非常重要的一個器官,擔(dān)負(fù)這身體機能的運作和健康,所以一定要注意養(yǎng)肝護肝,肝臟健康了,人體也就健康了。秋后是肝病復(fù)發(fā)高峰期,這個時候要特別的注意養(yǎng)肝,多吃一些排毒的食物,排出肝臟毒素。

  1.黑芝麻

  在中醫(yī)方面認(rèn)為黑色入肝,有養(yǎng)肝的作用,特別是黑芝麻,有修復(fù)肝細(xì)胞、促進肝細(xì)胞再生的作用,秋后多吃點黑芝麻,能夠幫助受損肝臟得到修復(fù),還能夠幫助肝臟排出毒素,平時煮飯的是加點黑芝麻,或是煮豆?jié){的時候加點黑芝麻都是非常不錯的。

  2.無花果

  無花果,一種比較常見的水果,味道清新甘甜,經(jīng)常被烘干制作成無花果干,味道非常不錯,尤其是女性朋友特別喜歡吃。其實吃無花果的好處很多,它有幫助消化、保肝解毒的作用,對于有些有毒物質(zhì)有很好的抵抗能力,是非常不錯的養(yǎng)肝護肝食物,經(jīng)常吃一點,能夠幫助肝臟排出毒素。

  3.椰棗

  椰棗就是棗椰樹的果實,中醫(yī)上稱它為無漏子,都是都一種,椰棗的價值很高,具有排毒的功效,特別是對于肝臟中毒素和重金屬,有超強的排毒、清理作用,想要肝臟更加健康,可以多吃點椰棗,椰棗還有治療感冒、發(fā)燒的作用。

  4.向天果

  向天果,一種非常難得的水果,營養(yǎng)價值很高,具有解熱、收斂等功效,人們經(jīng)常因為各種原因需要吃藥,藥物對肝臟有一定的損傷,經(jīng)常吃向天果可以緩解有害物質(zhì)對肝臟的損傷,減輕藥物對肝臟的傷害,還能夠改善肝臟的供血功能,對肝臟非常有好處。

  5.甜菜根

  甜菜根是一種非常不錯的蔬菜,甜菜根中含有一種甜菜堿成分,這種成分在大多數(shù)蔬菜中都是見不到的,它和膽堿、卵磷脂的作用差不多,能夠促進身體新陳代謝,加速人體對蛋白質(zhì)的吸收,從而起到很好的改善肝功能的作用。

  這些食物都肝臟的修復(fù)、再生、排毒等都有很好的作用,能夠很好的起到養(yǎng)肝護肝的作用,平時有事沒事的時候可以多吃點,還有百花蜜、紅棗、百合干也是非常不錯的選擇。

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