螨蟲是過敏性哮喘、過敏性鼻炎等疾病的元兇，危害不小。有關專家表示，螨蟲無處不在，需要用70攝氏度以上的熱水才能殺死，家用的消毒液并不能殺死螨蟲。具體的除螨方法如下。

　　一是降低室內相對濕度。將相對濕度控制在50%以下是控制螨蟲及其過敏源最常用的方法。研究顯示，室內使用高性能吸濕機和空調機降低相對濕度和螨蟲的總量，既實用又有效。

　　二是及時清洗和晾曬床上用品。床單、枕套、毛毯、床墊至少每半個月?lián)Q洗一次，用熱水清洗可殺死大部分螨蟲并去掉絕大多數(shù)螨蟲過敏源。乳膠的分子結構特殊，具有良好的舒適性、透氣性，可抑制細菌及寄生蟲的滋生，使用乳膠床墊是防螨的不錯選擇。

　　三是勤更換地毯、窗簾和家庭裝飾。地毯、窗簾和家庭裝飾織物聚集了碎屑殘片，為螨蟲繁殖提供了理想棲息地，因此要勤更換。窗簾換為百葉窗較好，家庭裝飾織物應更換為乙烯樹脂或皮革，沙發(fā)可采用防螨織物材料。

　　四是冷凍軟玩具和小件物品。在零下17攝氏度冷凍軟玩具和小件物品至少24小時后，清洗這些物品可去除死螨和過敏源。

　　五是使用除螨產品殺菌、防螨。除螨儀能有效去除房間中的螨蟲并能抑制螨蟲繁殖，但不能清除房間中的螨蟲尸體碎片和分泌物，而這些都是已知最強烈的過敏源。所以家庭除螨后還要將房間中各個角落的螨蟲尸體碎片和分泌物清洗干凈。

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